多大可以吃葡萄籽和蔓越莓？-通州区肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。我今年28岁，最近总是觉得腰酸背痛，尿频尿急，还伴有异味，这让我实在不好意思跟人说。

公共营养师医生微笑着问我：“您好，我是公共营养师，很高兴由我为您提供咨询服务。”我赶紧回答：“您好，医生，我最近总是感觉身体不适，不知道是什么原因。”

医生耐心地询问了我的生活习惯和饮食习惯，然后说：“成人就可以补充葡萄籽和蔓越莓。”我听了心里稍微踏实了一些。

接着，我担心地问：“经常吃会有副作用吗？”医生回答：“是可以长期吃的，不会有副作用。”这让我松了一口气。

我又问：“能与藏红花一起服用不？”医生回答：“您说的是这个蔓越莓吗？是的，藏红花可以当做药物，建议间隔2小时。”

我听了医生的建议，开始尝试每天服用葡萄籽和蔓越莓，并且按照医生的建议，在服用藏红花前后间隔2小时。

一段时间后，我的症状明显减轻了，腰酸背痛的感觉消失了，尿频尿急的情况也好了很多。

我忍不住问医生：“这两种抗氧化性都很强，不仅不长胖，理论上讲，对于控制体重还有作用，至少不会长胖。”医生笑着回答：“是的，这两种都不含有激素，不影响月经的，不会长胖哦。”

我听了医生的话，心里更加放心了。我开始觉得，健康原来也可以这么简单。

有一天，我忍不住问医生：“葡萄籽和蔓越莓对我们女人有什么帮助吗？”医生详细地解释了葡萄籽和蔓越莓的功效，让我对这两种食物有了更深的了解。

经过一段时间的调理，我的身体恢复得很好，我也学会了如何通过饮食来调理身体。我想，这就是生活的美好吧，有时候，健康就在我们身边，只要我们用心去发现。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些帮助。