我一紧张就满头大汗，怎么办？-成都市肝胃不和推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落，我却感觉不到一丝温暖。我坐在电脑前，手心冒汗，心跳如鼓。我，一个平时不轻易紧张的人，现在却因为紧张而满头大汗。

这种状况已经持续了好几年，每次一紧张，汗就止不住地流。我试过各种方法，但都没有效果。最近，我在网上搜索了“肾虚遗精盗汗怎么调理好得快”，希望能找到一些解决办法。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位中医科医生。医生的声音温和而专业，让我感到一丝安慰。他问我症状持续了多久，我告诉他很多年了，一直这样。

医生又问我是不是最近出现的，我说是的，最近一着急也会出汗。医生说，这种情况可能与我的情绪有很大的关系。

医生让我拍了张舌象的照片，然后根据我的症状和舌象，判断我是湿热明显。他问我有没有口苦口黏、口干多饮不解渴、身体困重等情况，我回答说胃部不舒服，感觉胀气，大便不成形，放屁特别多。

医生告诉我，根据我的描述，他考虑我是肝胃不和，脾胃湿热。他建议我服用舒肝和胃丸和藿香清胃片，并告诉我用药前需要排除禁忌症。

我按照医生的建议，开始服用这两种药物。同时，我也尝试了拔罐，感觉效果还不错。

医生还告诉我，湿热是复合的邪气，是湿邪日久化热而成，中医形容为如油裹面，湿热的消除是最慢的。他建议我平时不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物。他还建议我坚持锻炼，特别是快走，每天至少一万步，最好全身微微汗出。他还告诉我，一定要规律睡眠，保持情绪开朗。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善了。我不再那么容易紧张，满头大汗的情况也减少了。我感到非常高兴，也感谢医生的专业和耐心。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有，你们又是怎么调理的呢？