四神汤泡了一天还硬，能不能起作用？-淄博市肾虚体质推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，泡了一碗四神汤，希望能缓解我那虚胖的体质。谁知道，泡了一天，那汤还是硬邦邦的，我忍不住怀疑，这汤真的能起作用吗？

我上网搜了搜，发现很多人都有类似的疑问，于是决定去京东互联网医院咨询一下。

医生很耐心，他问我：“目前主要有哪些不适症状？”我回答：“典型虚胖体质，有齿痕，眼袋。”医生又问：“为什么要吃这个？”我说是看电视节目主持人推荐的。

医生建议我试试参苓白术丸，但我已经吃过了，而且还是泡水喝的。医生告诉我：“服用的时候需要配合运动。”我回答：“天天都运动。”医生听了，笑着说：“看来运动量不是太大。”

我愣了一下，心想，难道我运动还不够吗？医生接着说：“消耗的能量大于摄入的能量，不用吃药也可以达到减肥的效果。”

我恍然大悟，原来我之前的努力还不够。我开始调整饮食，增加运动量，每天坚持跑步、游泳，还尝试了瑜伽。一个月后，我明显感觉身体轻松了许多，眼袋也小了，齿痕也不那么明显了。

这次的经历让我明白，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？