我一动就满头大汗，医生说是肾虚，怎么办？-肾虚推荐专家

那天，我正坐在办公室里，突然一阵热浪袭来，我猛地一抬头，发现自己满头大汗。这汗，不是那种微微的汗，而是那种一活动就哗哗直流的汗。我摸了摸额头，黏糊糊的，心里顿时慌了神。

我上网一搜，发现很多人都有这样的问题，说是肾虚。我一下子慌了，肾虚？这可是大事啊！我赶紧预约了京东互联网医院，想找个医生问问。

医生是个和蔼的中年人，他听了我的描述后，微笑着说：“出汗有很多原因引起来的，大多数男性考虑有肾虚的可能性，可以喝玉屏风散。调理看看。”

我听了这话，心里稍微安定了一些，但玉屏风散我之前也喝过，效果不明显。医生见我皱着眉头，便继续说：“可以口服6味地黄丸，平时用黑枸杞泡水喝，节制性生活，减少手淫，多吃高蛋白饮食，戒烟戒酒，不要熬夜，适当运动锻炼身体，对你的情况有一定改善。”

我听着这些，心里五味杂陈。戒烟？戒酒？我是个烟酒不忌的人，这可怎么办？医生似乎看出了我的犹豫，便说：“戒烟的话可以使用电子烟或者是吃点别的东西转移注意力。”

我点了点头，心里暗暗下定决心，一定要戒烟。回到家后，我开始尝试各种方法，电子烟、口香糖、戒烟贴，甚至还有戒烟糖，总之，能用的我都试了。

日子一天天过去，我明显感觉到自己的身体状况有所改善。出汗的次数减少了，精神也好了很多。我开始尝试运动，每天晚上都会去公园慢跑，感受着微风拂过脸颊，心里充满了喜悦。

现在，我已经戒掉了烟酒，生活也变得规律起来。每当我想起那段日子，心里总是充满了感慨。健康，真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么解决的？