20岁就有白头发了，怎么办？-肾虚型脱发推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在安静的诊室里，我坐在那里，心情却像窗外的天气一样，阴沉不定。

“您好，感谢您的信任！”医生的声音温和而专业，我点了点头，尽量让自己看起来不那么紧张。

“你好。”我简单地回应。

“你多大年龄？”医生问。

“20。”我回答，心里却想，20岁，本应是青春洋溢的年纪，我却已经有了白头发，这是怎么了？

“这个因为学习压力，头上长了些白头发。”我尽量让自己的语气听起来轻松。

“还能变回来吗？”我迫不及待地追问，心里充满了期待。

“在吗？”我有些焦急地又问了一句。

“家里有遗传史吗？”医生的问题让我一愣，我摇了摇头。

“那就是压力大导致的，平时放松心情，保持心情愉快，规律睡眠。”医生的话让我有些失望，白头发变不回来了吗？

“意思是说那些白头发变回来了？”我有些不死心。

“变不回来了？”我有些沮丧。

“白头发多吗？”医生又问。

“不多也不少。”我回答。

“考虑是睡眠不足，用脑过度引起的。”医生的分析让我有些惊讶，原来我的白头发是这些原因。

离开诊室的时候，我心情复杂。我知道，白头发可能不会消失，但我可以改变的是自己的生活方式，让自己不再那么焦虑。

我想，也许这就是成长的一部分吧，接受现实，然后努力去改变。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？