我运动后总是口渴、头晕、嘴里有金属味，会不会是糖尿病？-临沂市低血糖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，结束了一天的忙碌，准备去公园跑步。可就在我迈开步伐的时候，一阵强烈的口渴感袭来，我忍不住拧开水龙头，大口大口地喝着水。可那股干渴的感觉依旧如影随形。

回到家，我坐在沙发上，疲惫地揉着太阳穴。突然，一阵头晕眼花的感觉袭来，我差点栽倒在地。我慌忙站起来，走到镜子前，只见自己的脸色苍白，嘴唇干裂，嘴里还弥漫着一股奇怪的金属味。

我心里一惊，不会是糖尿病吧？我上网搜索了一下，发现糖尿病的症状和我现在的情况非常相似。我越想越害怕，心想，这可怎么办啊？我还没活够呢，可不能就这样倒下。

第二天，我鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生**热情地接待了我，他详细询问了我的症状，然后告诉我，我可能是运动后出现的低血糖。

医生解释说，对健康人来说，血糖低于2.8mmol/L为低血糖。但对糖尿病患者来说，只要血糖≤3.9mmol/L就属于低血糖了。这是由于糖尿病早期胰岛素分泌延迟所致。进餐后血糖会出现一个高峰，但由于胰岛素分泌延迟，胰岛素高峰和血糖高峰匹配不起来，结果就是下一餐餐前血糖已经比较低了，胰岛素水平仍然偏高，就会出现餐前低血糖。

听到这里，我如释重负。原来我不是得了糖尿病，只是低血糖而已。医生给我开了一些药物，并告诉我如何调整饮食和运动，以避免再次出现低血糖的情况。

从那以后，我开始注意自己的饮食和运动，尽量避免空腹运动。每当感到口渴、头晕、嘴里有金属味时，我会及时补充水分，吃一些小零食，以稳定血糖。

我想，健康真的是无价之宝。感谢京东互联网医院，让我及时得到了治疗，也让我明白了健康的重要性。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，一定要及时就医，不要忽视身体的信号。