颈椎病患者如何正确用药和日常保健？-通州区颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我，48岁的李梅，正坐在沙发上，忍受着颈椎病的折磨。疼痛像一把无形的刀，时不时地刺痛我的神经。

我拿起手机，犹豫了一下，还是拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是骨科医生，很高兴为您提供医疗咨询。”

我告诉他我的症状，他耐心地询问：“确诊了颈椎病吗，主要是想了解什么问题？”我叹了口气，说：“主要是疼痛，有时候连头都抬不起来。”

医生建议我开下脑得生丸，我告诉他我已经在医院开过了，正在使用。他问：“需要哪个牌子？”我回答：“没有特别要求。”

医生接着说：“为了您的用药安全，请确认您没有药物过敏史，肝肾功能异常、消化道溃疡等慢性病史。”我回答：“没有。”

医生开了2盒药，并告诉我：“处方已送达药师审核。”我按照他的指示，在APP上预约了药品，心里多少有些忐忑。

医生还提醒我：“按医嘱用药，建议您平时要注意颈部保暖，避免长时间低头，避免久坐，纠正不良姿势，正确坐姿及站姿可以减轻肩颈部负担。多做仰头扩胸运动。”

挂断电话后，我坐在沙发上，心里五味杂陈。我想起了自己这些年的辛苦，为了家庭，为了工作，我几乎把所有的时间都奉献给了别人，却忽略了自身的健康。

我开始反思自己的生活习惯，是不是因为长时间低头看手机，才导致了颈椎病？我决定从现在开始，改变自己的生活方式，多关注自己的健康。

几天后，药收到了。我按照医生的指示，按时服药，同时注意颈部的保暖，避免长时间低头。渐渐地，疼痛开始减轻，我能感觉到自己的脖子不再那么僵硬。

我想，这就是生活的真谛吧。无论生活给我们带来多少磨难，我们都要坚强地面对，因为只有自己才是自己最好的医生。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况？有没有什么好的建议可以分享？希望大家都能关注自己的健康，珍惜每一天。