最近总做噩梦，睡眠质量差，可能是创伤后的心理影响？-遵义市创伤后应激障碍推荐专家

那是一个普通的夜晚，我像往常一样坐在驾驶座上，握着方向盘，眼前是一片漆黑的公路。突然，一阵急促的刹车声打破了夜的宁静，我猛地一惊，紧接着就是一阵剧烈的摇晃。我睁开眼，发现自己竟然在梦中。

那是一个反复出现的梦，我梦见自己被锁在一个密闭的空间里，四周是冰冷的金属墙壁，我拼命地挣扎，却始终无法逃脱。每次醒来，我都会大口大口地喘着气，仿佛刚刚经历了一场生死逃亡。

这样的噩梦已经持续了两三周，我整夜整夜地失眠，白天的工作和生活都受到了极大的影响。我开始怀疑，这是不是因为我最近开车太累了？或者是因为我最近的生活压力太大？

我决定去医院看看，于是我在京东互联网医院挂了神经内科的号。医生是一位看起来很和蔼的中年人，他耐心地听我讲述我的症状，然后问我：“有多久了？”

我告诉他：“有两三周时间了。”医生又问：“入睡快不快？”我回答：“有时候快，有时候偶尔会很久才能入睡。”医生又问：“就感觉睡不踏实，有几次就突然睁开眼睛了，一看手机基本都在半夜一两点。”

医生又问：“最近有没有收到什么刺激？”我告诉他：“刺激是有，但是在刺激前，我就有这个症状。”医生又问：“你以前一起合租的室友跳楼了？”我点了点头。

医生说：“那你肯定受到影响了。”我反驳道：“创伤。”医生说：“建议去心身疾病科寻求专业心理医生疏导，帮助。”

我有些犹豫，因为我感觉跟那个关系不大，因为我今年没跟他一起住，也没见过那个场面。而且发生那个事情以前我就做噩梦了。

医生又问：“是不是跟我开车有关系，能开点药吗？”医生说：“你开车就不能吃特殊的药。”我说：“先自己调整下吧，最好还是去心身疾病科看下。”

我点了点头，心里却有些不安。我不知道自己的噩梦到底是怎么回事，也不知道自己该怎么办。

我回到家，坐在沙发上，看着窗外的夜色，心里充满了迷茫。我想，也许我真的需要去看看心理医生，也许只有这样，我才能找到摆脱噩梦的方法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？