月经周期短、量少、颜色黑褐，怎么调理？-月经不调推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。我是一名年轻的女性，但我的身体却似乎提前进入了衰老期。月经周期短，量少，颜色黑褐，这些问题像影子一样，一直跟随着我。

医生是一位温和的中年女性，她的眼神里充满了关切。她问我：“请问您有什么需要咨询的医学问题？”我犹豫了一下，然后鼓起勇气说出了我的困扰。

我告诉她我的月经周期只有21天左右，有时候甚至提前2-3天。来例假的时间一般6-7天，但量很少，而且颜色黑褐，有时候小腹会有胀痛的感觉。医生听完后，又问了我一些关于生活习惯和情绪的问题。

她说：“你这种情况，可能是气郁体质引起的。建议你多吃一些小麦、葱、蒜、海带、海藻、萝卜、金橘、山楂等食物，这些都有助于行气、解郁、消食、醒神。同时，睡前避免饮茶、咖啡等提神醒脑的饮料。”

她还建议我服用逍遥丸，这是一种传统的中药，有助于调节情绪，改善月经不调。我听了她的建议，心里多少有些安慰，但也充满了疑惑。逍遥丸真的能帮我解决这些问题吗？

我开始按照医生的建议调整饮食和生活习惯，同时开始服用逍遥丸。刚开始的时候，我并没有感觉到太大的变化，但我没有放弃。我知道，健康没有小事，我必须坚持下去。

经过一段时间的调理，我渐渐感觉到身体的变化。月经周期开始变得规律，量也多了起来，颜色也变得鲜红了。小腹的胀痛感也减轻了许多。我感到非常高兴，仿佛看到了希望的曙光。

现在，我已经完全康复了。每当我想起那段经历，我都会感到无比的庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的问题，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我们能够互相帮助，共同战胜病痛。