我是哪种体质？平时生活中需要注意什么？-普洱市脾虚湿热体质推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里七上八下的。医生问我：‘平常很怕冷吗？’我摇摇头，心里却泛起一丝疑惑，难道这就是体质的差异吗？

‘饮食睡眠如何呢？’医生接着问。我回答道：‘饮食还不错，就是睡眠一般。’医生又仔细观察了我的舌苔，说：‘你的舌苔还是有点偏白腻。’

‘大便成形吗？’医生又问。我点点头，‘成型’。然后我提到了一个困扰我已久的问题：‘就是平常口渴，吃完东西容易肚子胀，但是胃口还好，吃得多。’

医生听后，皱了皱眉，说：‘你脾胃还是欠佳的，建议你控制一下饮食，每餐吃8分饱左右就可以了，然后适当锻炼一下，冬天注意保暖，可以网上购买一些艾灸灸肚脐眼或者足三里穴位。’

听到这里，我心中一暖，原来医生这么细心。‘好的，有什么推荐的艾灸吗？’我好奇地问。

‘健康指导，这几款都可以，你也可以自己打开京东商城去找找看，或者就近药店购买都可以。’医生耐心地回答。

挂断电话后，我深吸一口气，心里有了底。我开始按照医生的建议调整饮食，每天按时艾灸。渐渐地，我发现我的身体有了变化，不再那么容易感到寒冷，口渴的情况也改善了。

我想，这就是体质的差异吧。每个人都有自己的体质，只要我们了解并照顾好自己，就能过上健康的生活。想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！