那是一个闷热的夏日午后,我坐在京东互联网医院的咨询窗口前,心情如同这天气一样烦躁。我是一名普通的上班族,但最近身体出了些状况,出汗、拉肚子、口臭,这些问题像噩梦一样困扰着我。
医生您好,请评估一下我属于9种体质中哪一种体质?这种体质在平时饮食和作息上有哪些注意事项?
医生耐心地回答,‘根据您提供的信息,您的身体状况符合阳虚气郁体质。’
阳虚气郁?我听着这个词,心里有些迷茫。医生继续说,‘平时注意保暖,保持良好的情绪和心态,适度锻炼身体,保障充足的睡眠,补充维生素及微量元素,多吃点青菜水果和羊肉生姜之类热性食品。’
我点了点头,心里却有些无奈。这些话我听过很多次,但真正能做到的却不多。
‘容易出汗,而且是凉汗。’我忍不住插话。
医生微笑着说,‘积极向上,乐观开朗,多参加有益身心的社会活动,多结交志同道合的朋友,不要思虑过度。’
嗯,这些我都懂,但生活总是充满了压力,有时候真的很难做到。
‘出汗多了以后,睡一觉醒来就拉肚子。’我继续说。
医生沉默了一会儿,然后说,‘每天早上睡醒,舌苔厚重,口臭口苦。’
我愣住了,这些症状我都有。医生接着说,‘您患溃疡性结肠炎两年,今年康复的。’
我愣住了,没想到我的病情这么严重。医生说,‘深处广东地区,热天出门一身汗,也是冷汗,回到空调房,这种冷热一交替,很容易肚子疼,拉肚子。’
我听着医生的话,心里充满了疑惑。医生说,‘有阳虚气虚症状。’
哦哦,我明白了。医生说,‘这个药是治疗啥的?’
‘可以用山药,白术,红枣熬粥。’医生说。
健脾益气,我记住了这个词。医生说,‘增强机体免疫力及屏障功能。’
我看着医生,心里充满了感激。医生说,‘不客气。’
离开医院的时候,我心情沉重。我知道,我的路还很长,但我相信,只要我坚持下去,我一定能够战胜病魔。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么应对的呢?