蛙跳后大腿肌肉僵硬疼痛怎么办？-唐山市肌阵挛推荐专家

那天，我像往常一样，在公园里慢跑。2.4公里的路程，对我来说已经是家常便饭。可就在那天，我突然心血来潮，想试试蛙跳。谁知道，这一跳，就跳出了大麻烦。

跳完之后，我感觉到大腿正面肌肉硬邦邦的，痛得我直不起腰。我以为是运动过量了，没太在意，想着休息一下就会好。可没想到，第二天，疼痛感加剧，腿根本无法弯曲，连上厕所都成了问题。

我焦虑地在网上搜索，看到了“肾虚引起脚后跟疼”的相关信息，心里一惊，难道是我肾虚了？我赶紧给京东互联网医院的医生留言，详细描述了我的症状。

医生回复得很快，他问我：“您能详细描述下你的症状吗？”我告诉他，大腿正面肌肉硬，痛，腿无法弯曲，不然会更疼。医生又问：“就突然一下运动过量了？”我说是的，平常都是明天2.4公里慢长跑，以前到没有过。

医生又问：“昨天还好，今天就基本上无法弯曲？”我点了点头。接着，我又问：“请问可以用哪些药物缓解一下？毕竟现在的话连上厕所都很麻烦。”医生回复：“戴芬可以试试。”

我家里没有戴芬，只有布洛芬。我又问：“布洛芬行吗？”医生说：“可以。”我如释重负，赶紧去药店买了布洛芬。

吃了布洛芬后，疼痛感有所缓解，但腿还是无法弯曲。我继续在京东互联网医院咨询医生，医生给我发来了患教文章，告诉我如何进行康复训练。

经过一段时间的治疗和康复训练，我的腿终于恢复了正常。这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？