7岁宝宝便秘怎么办？喝什么益生菌？-通州区便秘推荐专家

那天，我抱着7岁的儿子小杰，急匆匆地走进了京东互联网医院。小杰便秘已经好几天了，脸色蜡黄，小脸紧绷着，看起来难受极了。

医生是个和蔼的中年女性，她仔细地询问了小杰的症状，又查看了他的饮食和生活习惯。医生告诉我，导致便秘的原因有很多，比如饮食不当、运动不足、喝水不够等等。

医生说，小杰的便秘主要是因为饮食总量不足，纤维素摄入不够，还有运动量不够。她给我展示了中国营养协会的婴幼儿膳食宝塔，告诉我每天应该保证食材品种丰富，早餐、中餐、晚餐的比例也要合理。

我看着那宝塔，心里五味杂陈。我承认，我确实没有给小杰提供足够的营养。我问他，小杰以前有没有对小麦和鸡蛋过敏？他说没有。医生告诉我，如果有过敏体质的家族史，就要特别注意。

医生还告诉我，如果通过饮食和生活方式的调整，没有明显改善，可以服用乳果糖、益生菌等治疗药物。她给我开了处方，并告诉我乳果糖早餐时吃，益生菌在饭后吃，最好不跟乳果糖在同一顿饭吃。

我看着那处方，心里既期待又忐忑。我抱着小杰，心里默默祈祷，希望这些药物能帮助他缓解便秘。

服药后的第二天，小杰的便秘症状明显减轻了。他看起来精神多了，小脸也恢复了红润。我看着他的笑容，心里充满了感激。

这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们都要多注意身体，出现不适要及时就医。如果实在不方便去医院，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

我想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？有没有什么好的建议可以分享呢？希望我们都能关注孩子的健康，给他们一个快乐的童年。