我晚上睡不着，白天却总是想睡，可能是焦虑症吗？-焦虑症推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。白天的时候，我却总是想睡，仿佛身体里有一股力量在催促我进入梦乡。

我开始怀疑自己是不是患上了焦虑症。于是，我打开了京东互联网医院的在线咨询，向医生提出了我的疑问。

医生很耐心地询问了我的症状，我详细地描述了晚上睡不着，白天却总是想睡的情况。医生告诉我，这可能和焦虑症有关，建议我注意调整作息，适当活动，并考虑使用舒眠胶囊来调理。

我按照医生的建议，开始尝试调整作息，白天尽量少睡，晚上则尽量保持清醒。同时，我也开始服用舒眠胶囊，虽然效果不是立刻显现，但我能感觉到自己的睡眠质量在逐渐改善。

有一天，我在网上看到了一个关于晚上梦遗现象是肾虚的帖子，心里不禁有些慌张。我又一次向医生咨询了这个问题，医生告诉我，晚上梦遗并不一定是肾虚，可能是由于压力过大、焦虑等因素引起的。

听到医生的解释，我心中的石头终于落地了。我开始更加注重自己的生活习惯，尽量减少压力，保持心情舒畅。

经过一段时间的调理，我的睡眠质量明显改善，白天也不再总是想睡。我开始重新投入到工作和生活中，感觉整个人都充满了活力。

我想，健康真的是无价之宝。如果大家遇到类似的问题，不妨也试试京东互联网医院，那里的医生都很专业，服务也很贴心。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们都是怎么解决的？