我经常左太阳穴头痛，医生说是偏头痛，怎么办？-合肥市偏头痛推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在我的床头。我躺在床上，太阳穴的疼痛像一把无形的刀，一下一下地割着我的心。我已经记不清这是第几次因为头痛而醒来，医生说是偏头痛，可我总觉得，这不仅仅是头痛那么简单。

我拨通了京东互联网医院的电话，接电话的是一位和蔼的医生。我向他详细描述了我的症状，他耐心地听我说完，然后问我：“多长时间了？”我回答：“这个情况已经有好几年了，都是间断性的。”医生又问：“现在头痛明显吗？”我回答：“大概一个月就会有一次，昨晚又出现了，每次头痛都是左边太阳穴位置，一阵一阵的痛。”医生说：“那可能就是偏头痛，可以吃一点天麻素胶囊，预防发作。”

我心中五味杂陈，这个偏头痛已经困扰我好几年了，每次发作都让我痛苦不堪。我问他：“具体是什么原因引发的呢？”医生回答：“这个偏头痛属于原发性头痛，没有明确原因。”我追问：“那能做的就只是预防发作吗？”医生说：“是的，主要就是预防。”

我心中有些失落，但也没有办法。我问他：“这种属于神经性头痛吗？”医生回答：“是的。”我心中有些释然，原来我的头痛并不是我想象中的那么特殊。

我开始按照医生的建议，每天按时服用天麻素胶囊。虽然头痛的频率并没有减少，但每次发作的疼痛程度都有所减轻。我开始尝试调整我的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累，尽量保持心情舒畅。

有一天，我在网上看到一个关于偏头痛的帖子，里面提到肾虚可能会引发头痛。我心中一动，决定试试看。我开始注意饮食，多吃一些补肾的食物，比如黑芝麻、核桃、枸杞等。同时，我也开始做一些简单的脊椎拉伸运动，希望能缓解我的头痛。

一段时间后，我发现我的头痛确实有所减轻。我开始在朋友圈分享我的经验，很多朋友都表示他们也经常头痛，问我有没有什么好的方法。我告诉他们，虽然不能完全治愈偏头痛，但通过调整生活习惯和饮食，可以有效地缓解症状。

现在，我已经不再为头痛而烦恼。我知道，偏头痛可能是我终身都要面对的问题，但我已经学会了如何与之相处。我想，这就是生活吧，总会有一些不如意的事情，但只要我们勇敢面对，总会有解决的办法。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？