半夜心跳加速，伴随疼痛，怎么回事？-滨海新区窦性心律不齐推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去地睡不着。突然，一阵急促的心跳声打破了夜的宁静，我猛地坐了起来，心跳得像鼓点一样响亮。

我摸了摸胸口，那里有一种说不出的疼痛，像是被什么东西紧紧地勒住。我深吸一口气，试图让自己平静下来，但心跳却越来越快，那种疼痛也愈发明显。

我想到半个月前刚做的体检，心脏彩超和心电图都显示未见明显异常。难道这半个月我的心脏出了问题？我不禁有些慌张。

我赶紧拿起手机，拨通了京东互联网医院的咨询热线。电话那头，一位全职医生耐心地听我描述症状，然后告诉我，可能是运动和情绪的影响。

医生说，我昨天是第一次去健身房，可能练过头了。而且，我早上醒来感觉害怕，可能是因为情绪紧张。他还告诉我，窦性心律不齐在正常人中很常见，不需要特殊处理。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。他建议我保持环境整洁安静，睡前避免饮食，睡前泡脚有助安定，情绪保持平稳。他还告诉我，可以多食用薏米、玉米、小米、红枣等补气血的东西做成的粥，以及富含维生素B的谷类、豆类食物和新鲜水果、蔬菜等。

我按照医生的建议做了，果然，那晚之后，我的心跳就没有再那么剧烈地加速过。我开始意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能给大家带来一些帮助。