那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落,却无法驱散我心中的阴霾。我,一个普通的上班族,最近皮肤特别不好,暗黄的肤色,嘴角周围总是起小红疙瘩,这让我倍感困扰。
我决定在网上寻求帮助,京东互联网医院成了我的救命稻草。我点击了“在线咨询”,很快,一个公共营养师出现在了我的屏幕上。
“您好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她的声音温和而专业。
“您好,我是营养师**,很高兴为您提供咨询服务。”我回应道。
“嗯,你好我最近皮肤暗黄。”我直接切入主题。
“最近有没有熬夜?”营养师的问题让我一愣,我意识到,她不仅仅是营养师,更是一位细心的医生。
“嘴角周围总是起小红疙瘩。”我继续说道。
“一直就这样,晚上11点。”我回答。
“有没有排便不好?”营养师的问题让我有些尴尬,但我还是如实回答。
“有点。”
“这可能就是肠胃问题了。”营养师的话让我心头一紧,我害怕地问道:“那怎么办?”
“益生菌可能更适合你。”营养师给出了建议。
“好的谢谢。”我如释重负。
“不客气。”营养师微笑着。
“吃点葡萄籽管用么?”我又问。
“我觉得可能性不太大。”营养师回答。
“得先解决根源。”她的话让我明白了问题的严重性。
“而且葡萄籽这个东西短期内不太容易见效的。”营养师补充道。
“好的,谢谢,那就先吃点益生菌试试。”我决定听从她的建议。
“对好好吃饭,多吃蔬菜水果。”营养师给出了饮食建议。
“增加运动。”
“做好皮肤清洁。”
“好好休息,别熬夜、别吃甜品。”营养师的话让我深感惭愧,我意识到自己平时的生活习惯真的需要改变了。
“嗯嗯。”我点头表示同意。
这次咨询让我受益匪浅,我决定按照营养师的建议去调整自己的生活,希望我的皮肤能早日恢复健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么解决的?