我通过锻炼血糖正常了，可以喝饮料吗？-长春市2型糖尿病推荐专家

那是一个阳光明媚的早晨，我像往常一样，在公园里慢跑。汗水浸湿了我的背心，但我的心情却格外舒畅。自从被诊断出患有2型糖尿病以来，我就开始坚持锻炼，希望能把血糖控制在正常范围内。

“医生，通过锻炼血糖正常了，可以喝饮料吗？”我停下脚步，擦了擦额头的汗，向身边的医生问道。

医生微微一笑，眼神里满是鼓励：“恭喜你，你的努力有了成效。但饮料还是不可以喝，尤其是含糖饮料，这对血糖控制非常不利。”

我点了点头，心里有些失落。我知道，这对我来说是一个艰难的挑战，但我没有退缩的理由。

接下来的日子里，我开始严格控制饮食，尽量不吃甜食，连水果也吃得很少。每天，我都会按时监测血糖，记录下每一个数据。

“早上空腹8.8，但是餐后7.1、6.7，这是什么原因？”我疑惑地问道。

医生沉思了一会儿，回答道：“你的血糖波动比较大，可能是饮食控制不当或者运动量不够。你需要调整饮食结构，增加运动量，并且定期监测血糖。”

我按照医生的建议，开始调整饮食，增加运动量。每天，我都会在公园里慢跑，晚上还会做一些拉伸运动。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择低糖、低脂的食物。

“糖尿病能治愈吗？”我忍不住问道。

医生摇了摇头：“目前来说，糖尿病是无法根治的。但通过合理的饮食、运动和药物治疗，可以将血糖控制在正常范围内，减少并发症的发生。”

我听了医生的话，心里多少有些安慰。我知道，这需要我付出更多的努力，但我愿意尝试。

在京东互联网医院，我得到了专业的指导。医生告诉我，一些年纪小的、刚发现的、及时应用胰岛素的患者，后期有把胰岛素撤掉的案例。这让我看到了希望。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在心里默默问道。

经过一段时间的努力，我的血糖终于稳定在了正常范围内。我感到无比的欣慰，同时也更加珍惜这份来之不易的健康。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我暗自告诉自己，也要把这份健康传递给更多的人。