锻炼没力气、头晕，可能是营养不足？-通州区缺铁性贫血推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我像往常一样，带着一丝疲惫，踏进了京东互联网医院。我的脸色苍白，眼神中透露出一丝焦虑，我知道，这次我不是来咨询小病的。

“您好，我是营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”一个温柔的声音传来，我抬头看去，一个穿着白大褂的医生微笑着看着我。

“您好，我是营养师**，很高兴为您提供咨询服务。”医生再次确认道。

“请问您想咨询什么问题呢？”医生关切地问道。

我犹豫了一下，然后说：“我以前锻炼过，后来没怎么时间，没锻炼。最近开始锻炼，没力气，头晕。”

医生皱了皱眉，说：“是不是吃的太少了？”

我摇了摇头：“感觉营养不足的柑橘，没有。”

“或者运动量太大了？”医生又问。

我苦笑了一下：“我很胖，吃的也多，运动量也不多。”

医生沉默了一会儿，然后说：“那你吃肉吗？”

我摇了摇头：“就是肉吃的少。”

“那要吃肉的，不然蛋白太少，就容易累。”医生说。

我叹了口气：“半个也一次都不想吃。”

“那你就得补充蛋白粉了。”医生说。

我点了点头：“可以和蛋白粉吗？”

“可以。”医生说。

“有没有，胖人适合的蛋白粉？”我问道。

医生稍作思考，然后说：“稍等，我帮你找找。”

我看着医生忙碌的身影，心中充满了感激。我知道，这个医生不仅医术高明，更有一颗仁心。

“健康指导。”医生的声音再次传来。

“锻炼的时候喝也行吗？”我问道。

“我的胃不太好。”

“锻炼完以后喝。”医生说。

“胃不好更要保证好蛋白了。”医生说。

“这个蛋白粉对胃好吗？”我问道。

“帮助修复受损的胃组织。”医生说。

“动物蛋白粉怎么样？”我问道。

“是不是比这个营养的效果好一点？”我又问。

“那个吸收更快，更适合健身人士。”医生说。

“你的话还是这个双蛋白的好。”医生说。

“为什么呢？”我问道。

“动物蛋白更好吸收，但是植物蛋白持续提供蛋白的能力强。”医生解释道。

“还有我的年龄33岁。”我补充道。

“89公斤。”我又说。

“有两个孩子。”我继续说。

“就是不爱吃肉。”我最后说。

“所以补充蛋白粉对你就比较合适。”医生说。

“刚你发的是不是？”我问道。

“效果怎么样？”我又问。

“买家满意不？”我追问。

“这个品牌的刚给孩子买了复合维生素片。”医生说。

“这个我们不是客服，没有后续追踪，只是负责给消费者合理的健康营养的建议。”医生解释道。

“好。”我点了点头。

“还有一个问题。”我问道。

“你可以参考下大家的购买评价。”医生说。

“我老婆孕妇。”我继续说。

“还有两个月以后时间的。”我又说。

“到。”我回答。

“她也是不爱吃肉。”我继续说。

“感觉营养不足。”我又说。

“没办法吗？”我问道。

“如果也不爱吃肉，就得补充蛋白和铁。”医生说。

“铁对婴儿非常重要。”医生说。

“有没孕妇适合 复合维生素片？”我问道。

“这个行吗？”我又问。

“应该有，我找一下。”医生说。

“好。”我点了点头。

“健康指导。”医生的声音再次传来。

“这个可以是吧。”我回答。

“这个是针对孕妇服用的多维。”医生说。

“买了。”我回答。

“关于铁，可以产检的时候查一下贫不贫血。”医生说。

“如果贫血让医生给开补铁的。”医生说。

“贫血。”我回答。

“那就得补铁。”医生说。

“这个维生素 可以补吗？”我问道。

“还是分开车补铁？”我又问。

“里面也有铁，但是含量肯定没有单独补的含量高。”医生说。

“如果贫血，我就建议单独补。”医生说。

“京东里有没有？”我问道。

“能发给我吗？”我又问。

“我找找看。”医生说。

“谢谢。”我回答。

“健康指导。”医生的声音再次传来。

“贫血和补铁有什么关系吗？”我问道。

“不吃肉导致的贫血一般就是缺铁性的，就需要补铁。”医生说。

“好谢谢你。”我回答。

“不客气。”医生说。

“买不了 我这边不发货。”医生说。

“那可以去线下的药店买个别的品牌的。”医生说。

“或者京东汤臣倍健的也还可以。”医生说。

我看着医生，心中充满了感激。我知道，这个医生不仅医术高明，更有一颗仁心。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中默默地说。