白发问题：熬夜、压力大、吃辣椒，怎么办？-聊城市肾虚型脱发推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在医生对面，心情如同窗外的天气，阴沉而沉重。

“有图片吗？”医生的声音温和而关切，像是一缕春风拂过。

我摇了摇头，从包里拿出手机，屏幕上是我那日益增多的白发，像是一根根刺，扎在我的心上。

“多久了啊？”医生的声音里带着一丝好奇。

“都有1，2年了。”我回答，声音里带着一丝无奈。

医生接过手机，仔细地看了看，眉头微微皱起。

“经常熬夜吗？”

我点了点头，心里一阵苦笑，是啊，自从有了孩子，熬夜成了家常便饭。

“吃辣椒吗？”

我摇了摇头，虽然我爱吃辣椒，但为了孩子，我已经很久没吃了。

“压力大吗？”

我沉默了，压力像一座大山，压得我喘不过气来。

医生看着我，眼神里充满了同情。

“刚刚染了色，不怎么看出来。”我小声地说。

医生点了点头，没有再问。

“平时12点左右睡。”我回答。

医生皱了皱眉，说：“必须改善。”

我点了点头，心里暗暗下定决心。

“然后平时多注意多吃黑芝麻。”医生说。

我瞪大了眼睛，黑芝麻？这能治白发吗？

“多吃黑芝麻丸。”医生补充道。

我疑惑地看着医生，他笑了笑，说：“然后必须改善熬夜。”

我看着医生，心里充满了感激，他不仅给了我治疗的方法，更给了我信心。

“带娃。”我小声地说。

医生点了点头，说：“一般几点睡比较合适？”

“十点。”我回答。

医生皱了皱眉，说：“那就必须注意了。”

我点了点头，心里暗暗下定决心。

“明白！明天开始改善一下。”我坚定地说。

医生笑了笑，说：“嗯嗯，好的。”

我站起身，向医生道谢，然后离开了咨询室。

走在回家的路上，我心情复杂，既有期待，也有担忧。

期待的是，我的白发能够得到治疗，担忧的是，我能否坚持下来。

但是，我知道，我必须坚持，为了我的孩子，为了我的家庭，为了我自己。

我加快了脚步，迎着夕阳，向着家走去。

我想，只要我坚持下去，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？