肩膀酸痛是怎么回事?-唐山市不良姿势引起的肩膀酸痛推荐专家

那是一个普通的下午,我坐在办公室里,电脑屏幕前,肩膀突然一阵剧痛。我揉了揉,以为只是暂时的,但疼痛却越来越严重,仿佛有一把无形的手在拧着我的肩膀。

我开始担心起来,这疼痛不会是肩周炎吧?我上网查了查,症状似乎对得上。但我不敢掉以轻心,毕竟健康问题不能马虎。

于是,我决定在京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题,比如疼痛的具体位置、是否上举时疼痛、是否经常低头工作等等。我如实回答了。

医生听完后,沉默了一会儿,然后说:“明白了,你这是受凉了吗?”我摇了摇头,“没有。”医生又问:“经常低头工作吗?”我点了点头。

医生说:“那就是了,你的肩膀酸痛很可能是由于不良姿势引起的。”我愣住了,没想到竟然是这样。

医生接着说:“颈椎检查过吗?”我摇了摇头,“没有。”医生说:“ok,那我建议你先做一下颈椎检查。”

我按照医生的处方去买了药,用药期间,疼痛确实有所缓解。但我知道,这只是一个开始,我还需要调整我的生活习惯,改变我的坐姿。

我开始注意自己的坐姿,每工作一小时,就站起来活动五到十分钟。疼痛虽然还在,但已经没有刚开始那么剧烈了。

我想,幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。如果我没有及时就医,后果不堪设想。

现在,我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是一个不错的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

不良姿势引起的肩膀酸痛 常见症状 肩膀酸痛主要表现为肩部疼痛,尤其在上举或按压时加剧,常见于长时间低头工作或保持不良姿势的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作; 2. 每隔一小时进行后仰活动5-10分钟,放松肩部肌肉; 3. 适当进行肩部按摩和热敷,缓解肩部疼痛; 4. 如果疼痛严重,可以考虑使用止痛药物如布洛芬等; 5. 在医生的指导下进行物理治疗和康复训练,恢复肩部功能。
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