我有时候睡不着，可能是哪些原因？-廊坊市失眠推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，就是睡不着。我闭上眼睛，眼前却是一片混乱，像是电影里的快进镜头，闪过一天的种种。

我决定给京东互联网医院打个电话，寻求医生的帮助。电话那头，传来的是胡医生温和的声音：“您好，多长时间了？”

我叹了口气：“多年了，有时候难入睡。”

胡医生耐心地解释：“睡眠不好的原因有好多，中老年人好多也找不到原来，您是长期的失眠。”

我摇了摇头：“不是长期失眠，有时候睡不着，时间久了。”

胡医生接着说：“短期的跟环境，情绪有关系，平常适当的运动，有助于睡眠。”

我点了点头，心里却有些疑惑：“还与身体其他方面有关吗？”

胡医生问：“您有基础疾病吗？”

我回答：“有高血压、胫椎病。”

胡医生又问：“高血压多少年了，血压控制的怎么样？”

我回答：“高血压有七年了，有时候睡不着血压升高。”

胡医生说：“睡不着的时候血压高是正常情况。”

我追问：“睡不着与肾虚有关吗？”

胡医生回答：“中医里面有关。”

我沉默了一会儿，然后说：“好的，我可以线下找个中医调理一下。”

胡医生提醒我：“中医不单是肾虚引起失眠，好多原因都可以引起失眠。”

放下电话，我感到一丝希望，也许，我真的能找到解决失眠的方法。

接下来的日子里，我开始尝试中医调理，每天按时服药，注意饮食，适当运动。渐渐地，我发现我的睡眠质量有所改善，那种翻来覆去、难以入睡的感觉减少了。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？