低头族的烦恼:颈椎疼痛怎么办?-唐山市颈椎病推荐专家

那是一个普通的周末,阳光透过窗帘的缝隙,懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上,手里拿着手机,眼睛盯着屏幕,不知不觉又低下了头。

“哎,颈椎又疼了。”我轻声叹了口气,揉了揉脖子。

“怎么了,宝贝?”妻子走过来,关切地问我。

“颈椎疼,可能是长时间低头看手机造成的。”我回答。

“那得注意了,颈椎病可不是闹着玩的。”妻子提醒我。

接下来的几天,颈椎的疼痛越来越严重,我决定去医院看看。

我选择了京东互联网医院,因为听说那里方便快捷,不用排队等候。

医生是一位和蔼的中年人,他详细询问了我的病情,然后给我做了检查。

“颈椎曲度轻度反弓,颈椎有点轻度突出,这是长时间低头造成的。”医生说。

“那还能治好吗?”我焦急地问。

“青少年时期是可以治愈的,但是需要坚持治疗。”医生安慰我。

医生建议我带颈椎托保护,每天3到5个小时,效果还是不错的。

我开始按照医生的建议进行治疗,每天坚持带颈椎托,虽然疼痛有所缓解,但是我还是担心。

“医生,我还能恢复正常吗?”我再次咨询医生。

“放心吧,只要你坚持治疗,一定可以恢复的。”医生鼓励我。

经过一段时间的治疗,我的颈椎疼痛明显减轻,生活也恢复了正常。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我感慨地说。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我向周围的人推荐。

现在,我已经完全康复了,再也不用担心颈椎的问题了。

想问问大家,有没有出现过颈椎疼痛的情况呢?

颈椎病就医指南 常见症状 颈椎病是一种常见的慢性病,主要表现为颈部、肩部疼痛,颈椎曲度轻度反弓,甚至可能出现颈椎突出。这种疾病多见于长时间低头工作或学习的人群,例如低头族、学生等。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 使用颈椎托保护颈椎,每天3到5个小时。 2. 避免长时间低头工作或学习,注意保持正确的坐姿和站姿。 3. 适当进行颈部和肩部的按摩和拉伸,缓解肌肉紧张和疼痛。 4. 如果疼痛严重,可以考虑服用止痛药如布洛芬等,但需在医生指导下使用。 5. 定期进行颈椎检查和康复训练,预防疾病的进一步发展。
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柴瑜 三甲 可处方
南方医科大学南方医院 骨科
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长春市中医院 中医儿科
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擅长:擅长儿童肢体畸形矫形和重建如多并指(趾)、肢体不等长及内外翻畸形等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死;斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折、前臂骨折、肱骨远端骨骺滑脱等疾病诊治。坚持“艺术拇指”手术理念,致力拇指多指临床研究,于2022年提出“拇指多指吴分型”(发表在世界手外科顶刊——美国手外科杂志)。担任Front Pediatr杂志审稿专家,先后在J Hand Surg Am、Front Pediatr、中华小儿外科杂志等知名期刊发表论文12篇,多次在全国大会汇报、交流,反响剧烈。主持省、市级课题各1项。
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