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莫名心慌、坐立不安,怎么办?

莫名心慌、坐立不安,怎么办?

那是一个普通的下午,阳光透过办公室的窗户,洒在了我略显凌乱的办公桌上。我,李明,一个普通的上班族,却因为最近的不适感,心情变得异常沉重。

“您好?有什么可帮助您的?”电话那头,医生的声音听起来温和而专业。

“你好,医生。我最近经常突然感到精神紧张,坐立不安,心跳加快,脖颈僵硬,站起时头晕脑胀,伴有下坠感。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心的焦虑却如潮水般涌动。

“有多久了?”医生的声音里透着关切。

“去年四月出现过,我当作颈椎病治疗,加上体育锻炼,症状消失。今年3月中旬又出现了,我检查了心脏和头部,都没有什么问题。”我回答道。

“您方便填个简单的测量量表吗?”医生的声音里带着一丝期待。

我接过量表卡片,按照指示认真填写。答题完成后,我提交了卡片,心中充满了期待。

“您目前存在严重的焦虑状态,一定要找心理医生或者精神科医生进行咨询。”医生的话让我心头一紧,我从未想过自己会患上焦虑症。

“在家还好,到了工作单位,尤其是人多嘈杂环境,会变得很敏感。”我如实说道。

“你这个最好是去医院看下。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“挂心理咨询科。”医生的声音里充满了坚定。

我挂了电话,心中五味杂陈。莫名感到心慌,我意识到,我必须面对这个问题。

我来到了京东互联网医院,那里的环境宽敞明亮,医生的态度和蔼可亲。我向医生详细描述了我的症状,医生认真地听我讲述,然后告诉我,我的情况并不简单。

“看这个蛮严重的,但是你是简单的。”医生的话让我感到一丝安慰。

“您要做跟详细的检查。”医生的建议让我感到一丝紧张。

“请问您还有其他什么问题需要咨询的吗?”医生的声音里充满了关切。

我摇了摇头,心中充满了疑惑。

“您这里的医院只有心理咨询室,周六周日还不接诊。”医生的话让我感到一丝失望。

“所以才到网上问诊。”我解释道。

“希望能开一些药物治疗。”我提出了自己的请求。

“抱歉,您看下第三条。”医生的话让我感到一丝失望。

“现在开不了这类药呢。”医生的解释让我感到一丝无奈。

“您可能要去当地医院开,药店也不一定有,现在管的严呢。”医生的话让我感到一丝无助。

“好吧,谢谢,只能等周一了。”我无奈地回答。

“不用谢,问诊结束后,可以给个五星带文字好评吗?”医生的声音里充满了期待。

“请问可以开诊断证明吗?”我提出了自己的请求。

“当地医院会给你开的。”医生的话让我感到一丝安慰。

“好的,谢谢。”我感激地说道。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务好评,祝您生活愉快,再见!”医生的话让我感到一丝温暖。

我挂断了电话,心中充满了感慨。虽然我面临着诸多困难,但我相信,只要我勇敢面对,我一定能够战胜焦虑症。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?

广泛焦虑障碍就医指南 常见症状 广泛焦虑障碍的常见症状包括莫名心慌、坐立不安、精神紧张、心跳加快、脖颈僵硬、站起时头晕脑胀、伴有下坠感等。易感人群通常是长期处于高压力环境或有家族史的人群。 推荐科室 心理咨询科或精神科 调理要点 1. 寻求专业心理咨询或精神科医生的帮助,进行系统的治疗和评估。 2. 可以尝试使用抗焦虑药物如SSRI类药物(如帕罗西汀、舍曲林等)或苯二氮䓬类药物(如阿普唑仑、劳拉西泮等)进行治疗,但需在医生指导下使用。 3. 学习和实践放松技巧,如深呼吸、渐进性肌肉松弛、冥想等,以帮助缓解焦虑症状。 4. 建立健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食、适量的运动等。 5. 加强社交支持,和家人、朋友或支持小组分享自己的感受和经历,寻求理解和帮助。
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文章 两岁宝宝突发高烧39度以上,退烧药效果短暂,如何处理?

那是一个普通的周末,阳光明媚,微风拂面,我的两岁宝贝儿子小明正在客厅里玩耍。突然,他开始哭闹不止,额头滚烫,体温计显示39度以上!我心急如焚,立即给他服用了退烧药,希望能缓解他的不适。然而,四个小时后,体温再次飙升至39.4度,我感到无助和恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始与一位经验丰富的医生进行在线咨询。医生耐心地听取了我的描述,并提供了一系列的建议和指导。他的专业知识和温暖的语气让我感到安慰和信任。

医生告诉我,退热药的药效一般只能维持四个小时左右,之后病情可能会反复。小明的症状可能是感冒引起的,80%以上的感冒都是由病毒感染引起的。医生建议我给小明服用一些口服抗病毒的中成药,如小儿保泰康颗粒或小儿豉翘清热颗粒,并且最好去医院化验血液以确诊病因。

我按照医生的建议,给小明服用了小儿豉翘清热颗粒,并且用温水擦拭他的腋窝、颈部和腹股沟,避免擦拭腹部。同时,我也注意到医生提醒我,退热药的药效是有限的,不能依赖它来治愈疾病,必须找到病因并进行针对性治疗。

在医生的指导下,小明的病情逐渐稳定下来。虽然这次经历让我感到非常焦虑和无助,但我也学到了很多关于儿童健康的知识。作为一名母亲,我深知健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时寻求专业的医疗帮助,保护自己和家人的健康。小儿高烧不退就医指南 常见症状 小儿高烧不退可能是由病毒感染引起的,常见症状包括体温升高、无咳嗽等。易感人群为2岁以下的婴幼儿。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 使用退烧药物,如布洛芬或对乙酰氨基酚,按照医嘱使用。 2. 使用退热贴,温水擦拭腋窝、颈部和腹股沟,避免擦拭腹部。 3. 口服抗病毒的中成药,如小儿保泰康颗粒或小儿豉翘清热颗粒,选一种即可。 4. 注意观察孩子的体温变化,及时就医化验血液,排除其他疾病的可能性。 5. 给孩子多喝水,保持室内空气流通,避免过度包裹或过度降温。

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文章 我每天都很累,情绪也很差,可能是抑郁症吗?

我每天都很累,情绪也很差,可能是抑郁症吗?

这是我在京东互联网医院与医生的一次对话。那个下午,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我疲惫的脸庞。我坐在电脑前,手指轻敲键盘,心中充满了焦虑和不安。

“请问您有什么需要咨询的医学问题?”医生的声音从耳机中传来,温暖而专业。我深吸一口气,开始讲述自己的症状:“我每天感觉很累。甚至睡觉会说梦话。”

医生关切地问道:“情绪很不好?”我点头,心中涌起一股苦涩的滋味。医生继续说:“你这可能是抑郁症。”他详细解释了抑郁症的核心症状和附加症状,包括情绪低落、兴趣减退、自信心丧失、消极想法等等。我听着,心中一阵阵地抽搐,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。

“轻度抑郁症:有两条核心症状,核心症状和附加症状共计最少4条!中度抑郁症:有两条核心症状,核心症状和附加症状共计最少6条。重性抑郁:有三条核心症状,核心症状和附加症状最少8条。”医生的话像一盆冷水浇在我头上,让我清醒地认识到自己的病情。

我问道:“这种是不是很难治。”医生安慰我说:“只要及时治疗85%可以治愈。”他的话给了我一丝希望,像一束微弱的光芒照亮了我内心的黑暗。

在接下来的日子里,我按照医生的建议进行治疗,包括药物治疗和心理咨询。每天早上,我都会在阳台上喝一杯热茶,感受温暖的阳光和清新的空气。晚上,我会听一些轻松的音乐,放松自己的心情。慢慢地,我的情绪开始好转,疲劳感也减轻了许多。

回想起那段艰难的时光,我深深地感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业和关心帮助我走出了抑郁的阴影,重新找回了生活的乐趣。现在,我每天都充满了活力和希望,准备迎接新的挑战和机遇。

如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

抑郁症的诊断与治疗 常见症状 抑郁症的常见症状包括情绪低落、兴趣减退、快感缺失、自信心丧失、消极想法或行为、思维迟缓、注意力降低、情绪易激惹、睡眠改变和食欲改变。易感人群包括有家族史、经历过创伤或压力事件、生活方式不健康的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.及早就医,接受专业的诊断和治疗; 2.药物治疗,如抗抑郁药物; 3.心理治疗,如认知行为疗法; 4.保持健康的生活方式,包括规律的作息、均衡的饮食和适量的运动; 5.建立良好的社交支持网络,多与家人和朋友交流。

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文章 慢性胃炎反流性食道炎,需要达克普隆兰索拉唑两盒,医生开处方和用药建议

我坐在电脑前,手指在键盘上飞快地敲击,心中却充满了焦虑和不安。慢性胃炎和反流性食道炎已经折磨我很久了,每天都要忍受胃部的不适和食道的灼热感。今天,我决定在京东互联网医院寻求帮助,希望能找到一位专业的医生给我开具处方和用药建议。

我点击了“内科购药(通用)辅诊”,等待着医生的回应。几分钟后,医生**出现在屏幕上,面带微笑,声音温柔:“您好,我是内科医生**。非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我深吸一口气,开始向医生描述我的病情。医生认真地听着,时不时地插入一两句安慰的话语。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛我不是在和一个陌生人交流,而是在和一位老朋友聊天。

“请问您开具该药品所治疗的疾病是什么?”医生问道。我回答说:“慢性胃炎反流性食道炎。”医生又问:“是否线下医院已确诊?”我点头确认。接着,医生询问了我的用药情况和剂量,最后问我是否有药物过敏史或其他慢性疾病。我如实回答,医生便开始为我开具处方。

在等待处方的过程中,我不禁回想起过去的日子。每次发作时,我都只能忍受着疼痛,希望它能自行消失。现在,我终于有了一个专业的医生在指导我,给予我正确的治疗方案和用药建议。

处方很快就出来了,医生还给了我一些生活上的建议:“建议您平时注意休息,忌烟酒,进食食物以易消化的为主,少吃腌熏、泡菜等食物。避免辛辣油腻生冷刺激。”我认真地记下了每一条,心中充满了感激。

“如果没有其他问题的话我这边就先结束问诊了,希望我的建议能够帮助到您,感谢您的信任。”医生说完便结束了问诊。我看着屏幕,心中涌起一股暖流。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

慢性胃炎反流性食道炎就医指南 常见症状 慢性胃炎反流性食道炎的常见症状包括上腹部不适、反酸、嗳气、恶心、呕吐等。易感人群主要是长期吸烟、饮酒、进食辛辣、油腻、刺激性食物的人群,以及压力大、生活不规律的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 避免进食辛辣、油腻、刺激性食物,选择易消化的食物。 2. 不要吸烟、饮酒,减少咖啡因的摄入。 3. 保持规律的生活作息,避免过度劳累和精神紧张。 4. 使用达克普隆和兰索拉唑等药物进行治疗,遵循医生的用药建议。 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

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文章 内源性抑郁症:如何检查和应对?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却无法感受到一丝温暖,内心的阴霾像一团浓雾,笼罩着我整个世界。这种感觉已经持续了很久,像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏,令我喘不过气来。

我知道我需要帮助,于是鼓起勇气,来到了京东互联网医院。医生问我:“你有什么需要咨询的医学问题?”我深吸一口气,终于说出了那句话:“内源性抑郁症怎么检查出来?”

医生告诉我,通常会通过量表测试和问诊来确定是否患有内源性抑郁症。我点了点头,心中充满了疑惑和恐惧。医生看出了我的不安,安慰我说:“别担心,我们会一步步来。”

在接下来的几周里,我按照医生的建议,开始服用百忧解。起初,我对药物的效果持怀疑态度,但随着时间的推移,我逐渐感受到了它的力量。我的心情开始变得稳定,睡眠也改善了许多。然而,随着副作用的出现,我的心态又开始动摇了。

“想死。”我在一次与医生的对话中说出了这三个字。医生没有责怪我,而是耐心地解释:“你都还没好就停药的目地是什么?你需要坚持下去,才能看到更好的结果。”

我知道医生说得对,但内心的挣扎仍然存在。我开始怀疑自己是否真的需要药物,是否可以通过其他方式来治愈自己。医生看出了我的困惑,建议我去医院要求医生换药,或者调整剂量。

我犹豫了很久,最终决定去医院。医生告诉我,虽然药物有副作用,但疾病本身也有副作用,药物对我的好处肯定大于坏处。我哭了,好像明白了什么。从那以后,我开始更加积极地面对治疗,心态也变得更加乐观。

现在回想起来,那段经历就像一场漫长的旅程,充满了曲折和挑战。但是,通过与医生的互动和自己的努力,我最终找到了出路。内源性抑郁症并不可怕,只要我们勇敢面对,总会有办法克服它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,找到属于自己的出路。内源性抑郁症就医指南 常见症状 内源性抑郁症是一种情绪障碍,常见症状包括持续的悲伤、无助感、失去兴趣、睡眠和食欲改变等。易感人群包括有家族史、经历过创伤或长期压力的人群。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1.药物治疗:常用药物如百忧解(Prozac)等抗抑郁药物,可以帮助改善症状。 2.心理治疗:认知行为疗法(CBT)和心理动力学疗法等可以帮助患者改变负面思维模式和行为。 3.生活方式调整:保持规律的作息、健康的饮食和适量的运动可以帮助缓解症状。 4.社交支持:与家人、朋友或支持小组交流可以提供情感支持和减轻孤独感。 5.避免自我伤害:如果有自杀倾向,应立即寻求专业帮助,并告知家人和朋友,以便他们提供支持和监督。

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文章 总是胡思乱想,晚上睡不着怎么办?

夜幕降临,我的脑海里总是充斥着各种胡思乱想。一个月来,这种情况愈演愈烈,导致我晚上难以入睡,白天精神萎靡。为了寻求帮助,我来到了京东互联网医院,希望能找到解决方法。

医生问我多久了,我回答说一个月。接着,他问我都想些什么。我有些犹豫,毕竟这些想法五花八门,乱七八糟的。医生察觉到我的不适,问我是否方便接电话。我摇了摇头,表示不方便。医生理解我的难处,转而问我白天是否睡得多。我告诉他不多,晚上只能睡五六个小时。医生又问我白天有没有运动,我说没有,总是感觉没劲。

医生建议我白天多动动,克制点,尽量不要想不开心的事,睡觉前不看兴趣、恐怖等刺激性强的电影电视,努力自己调整。如果实在不行再看医生。他的建议听起来很简单,但我知道这需要我付出很多努力。

我问医生是否是心理医生,他笑着说不是。虽然我对此有些怀疑,但我还是决定按照他的建议去做。毕竟,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

在回家的路上,我开始思考自己的生活方式。也许我需要更多的锻炼,更多的社交活动,更多的放松时间。这些想法让我感到有些兴奋,也有些害怕。毕竟,改变从来都不是一件容易的事情。

回到家后,我决定先从小事做起。比如,晚上不再看手机,改为读书或听音乐。白天则尽量多走动,多与朋友交流。虽然这些改变看似微不足道,但我相信只要坚持下去,总会有所收获。

现在,一个月过去了,我已经能睡得更好,白天也更有精神。虽然偶尔还是会有胡思乱想的夜晚,但我已经学会如何应对它们。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心指导。也感谢自己,感谢我没有放弃,感谢我一直在努力改变自己。

如果你也有类似的问题,不妨试试我的方法。或者,你也可以去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住,健康是最重要的财富,我们应该好好珍惜它。

失眠多梦的中医调理指南 常见症状 失眠多梦可能与肾虚有关,常见症状包括难以入睡、易醒、白天精神不振、记忆力下降等。易感人群为长期精神压力大、生活作息不规律者。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 调整生活作息,保持规律的睡眠时间; 2. 白天适量运动,避免过度疲劳; 3. 睡前避免刺激性强的电影电视,保持心情平静; 4. 可以考虑服用六味地黄丸、补中益气汤等中成药调理肾虚; 5. 如症状严重,建议及时就医,接受专业的中医治疗。

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汤珺

主任医师

青少年儿童心理科

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武汉市精神卫生中心
多动症(122例) 情感障碍(31例)
专业擅长:注意缺陷多动障碍(多动症),孤独谱系障碍(孤独症,自闭症),抽动障碍(抽动症),儿童青少年情绪障碍等儿童青少年精神科常见疾病。
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焦虑抑郁障碍(913例) 精神障碍(156例)
专业擅长:擅长抑郁症、焦虑症、睡眠障碍、双相情感障碍、强迫症、精神分裂症、老年精神障碍、原因不明的躯体不适、心身疾病、躯体疾病伴发的精神心理障碍的诊疗。擅长对儿童青少年情绪障碍、厌学、作息紊乱、亲子关系等各种心理问题的咨询和治疗。
好评率:99% 接诊量:23036
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焦虑症(87例) 抑郁状态(78例)
专业擅长:心理咨询与治疗,三甲医院工作。 擅长抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、产后抑郁症、失眠、强迫症、贪食症、厌食症、癔病、社交恐惧症、恐艾症、新冠后遗症等心理问题的咨询与治疗。 善长针对儿童多动症、抽动症,青少年的厌学,阳光型抑郁症、神经衰弱,游戏成瘾,手机成瘾,戒烟、戒酒,暴食,空心病、自残、拖延症的心理问题的治疗。 对重性精神病如精神分裂症、双相情感障碍的精神康复、再就业、重返社会有独特的理解。
好评率:99% 接诊量:15694
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