180cm的身高只有120斤体重，太瘦了该怎么办？-榆林市严重营养不良推荐专家

那是一个普通的下午，我站在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我身高180cm，体重却只有120斤，这在别人看来可能不算什么，但对我来说，这却是我多年的痛。

我轻声地问候：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

我小心翼翼地表达了我的困扰：“您好，感谢您的信任!!!我身高180cm，体重却只有120斤，太瘦了，该怎么办呢？”医生的眼神里透露出一丝同情，他耐心地回答：“尽量多吃肉，少吃素，尽量吃饱。喝甜饮料，吃甜点等。饭后吃点帮助消化的药，比如说酵母片，多酶片、益生菌等促进消化。”

我按照医生的建议开始调整饮食，但效果并不明显。我忍不住问：“可以配合增肌粉、运动锻炼增肥吗？”医生微笑着说：“当然可以，增肌粉可以帮助你增加肌肉量，运动锻炼则能帮助你提高身体素质。”

我开始尝试增肌粉和运动，虽然过程艰辛，但我没有放弃。每当我想放弃的时候，我都会想起医生鼓励我的话：“适当锻炼出汗就可以，运动量不需要太大。”

经过一段时间的努力，我终于看到了成效。我的体重开始慢慢上升，身体也变得更加健康。我感慨万分，对医生说：“好的 谢谢啦。”医生微笑着回答：“不用谢，看到你恢复健康，我也很高兴。”

在结束咨询的时候，医生问我：“可以给我个好评吗？谢谢！”我毫不犹豫地给出了好评，并真诚地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经不再是那个身高180cm，体重只有120斤的人了。我感谢京东互联网医院，更感谢那位给我带来希望和信心的医生。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么应对的呢？