产后4个月浑身没劲困乏，腰膝酸软，如何调理？-保定市产后气血不足推荐专家

产后四个月，我整个人就像被掏空了一样，浑身没劲，困乏得要命，腰膝酸软得像是被重担压着。我躺在床上，看着天花板，心里充满了无助和焦虑。

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生的声音温柔而专业，让我感到一丝安慰。我详细地描述了我的症状，包括路走一会就乏困，晚上睡眠不好，脚后跟走一会路就感觉像走了很多路一样累乏。

医生告诉我，我这是气血不足，产后身体虚弱，加上哺乳期营养流失，导致气血亏虚。他建议我早睡，保持体力，饮食营养也要充足，适当的服用一些补充气血的药物。

我问他，我可以服用中药吗？他肯定地回答，可以。他说，气血是人体中必备的物质基础，气血亏虚了以后就会导致全身乏力，甚至腰膝酸软，睡眠不好。

我问他，腰膝酸软没劲也是气血么？他耐心地解释，气血不足，所以你才感觉身体疲乏无力。他还告诉我，剖腹产用麻醉泵，会遗留下腰痛的问题，我的腰痛可能就是由此引起的。

听到这里，我惊讶得合不拢嘴。原来，我之前听说的那些产后腰痛，竟然是真的。

医生给我开了中药处方，并告诉我，这样调整一段时间会好一些，然后后期吃中成药调理。

我开始按照医生的建议进行治疗，每天按时服药，早睡早起，饮食也变得规律起来。渐渐地，我感觉身体有了好转，腰膝不再那么酸软，睡眠也变得好了。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么调理的呢？