不想怀孕还需要吃叶酸吗？-泉州市叶酸缺乏推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里五味杂陈。我34岁，头顶上已经有了几根白发，这让我不禁开始怀疑自己是不是缺了什么。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生的声音温和而专业。

“我听说不备孕也需要吃叶酸，是这样吗？”我小心翼翼地问道。

“不备孕的话，其实不需要吃叶酸。平时多吃点绿叶蔬菜，里面的叶酸含量就够了。”医生回答得简单明了。

“那我的白发，是不是和缺叶酸有关？”我追问。

“没有听说吃叶酸可以改善白头发。年龄大了开始有白头发也很正常。”医生的话让我有些失望。

“那平时应该注意些什么呢？”我继续问。

“平时均衡饮食，可以多吃点绿叶蔬菜，枸杞，黑芝麻之类的。”医生的建议听起来很平常，但对我来说却像是一盏明灯。

我回到家，开始按照医生的建议调整饮食。每天早上，我都会煮一碗黑芝麻糊，晚上则是一杯枸杞水。我还开始每天坚持吃绿叶蔬菜，比如菠菜、油菜等。

日子一天天过去，我惊喜地发现，我的白发似乎不那么明显了。这让我更加坚信，健康的生活习惯真的可以改善身体状况。

“想问问大家有没有出现这样的情况啊？”我在朋友圈里分享了我的经历。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”有朋友在下面留言。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”另一个朋友评论道。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我回复道。

现在，我依然坚持着健康的生活习惯，我的白发也没有再增加。我知道，这不仅仅是因为叶酸，更是因为我对生活的热爱和对健康的重视。