轻微腰间盘突出怎么治疗?-西安市腰椎间盘突出推荐专家

那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心里满是焦虑。腰疼已经折磨我好几个月了,轻的时候还能忍受,重的时候简直让人坐立难安。

“您好,我是医生张,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生张的声音温和而亲切,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,医生张!我腰疼。”我尽量用平静的语气说出自己的症状。

“刚刚买了个治疗仪回来,在京东。”我补充道。

“嗯,这个仪器有作用没?”我迫不及待地想知道这个治疗仪是否真的有效。

“有的!专门预防治疗腰椎间盘突出。”医生张的回答让我心中一喜,仿佛看到了希望的曙光。

“轻微腰间盘突出,可以治疗好不?”我追问。

“就靠着这个按摩仪器?”我指了指手中的治疗仪。

“不可以。”医生张的话让我心头一沉。

“那要怎么治疗呢?”我迫切地想要知道下一步该怎么做。

“还是要去医院做,还是自己平时怎么锻炼?”我询问。

“平时锻炼腰背肌。”医生张的回答让我心中一暖,原来治疗并不复杂。

“长期锻炼,可以恢复不我这种轻微的,还是只能缓解作用?”我有些失望。

“没问题只有锻炼能彻底恢复。”医生张的语气坚定,让我重新燃起了希望。

“我腰不好到底睡硬一点点床,还是软一点点床,我现在睡的是弹簧西蒙子床。”我询问。

“换床吧。”医生张的回答让我有些意外。

“硬床才好。”医生张的解释让我明白了其中的道理。

“我上面垫个凉席可以不?”我有些犹豫。

“就是中国老师,可以不?”医生张的幽默让我忍不住笑了。

“床软床啊。”我有些无奈。

“更换床垫或直接换床睡。”医生张的建议让我明白了下一步该怎么做。

“锻炼那种方式合适老师?”我询问。

“谢谢。”我向医生张道谢。

离开京东互联网医院的那一刻,我心中充满了希望。我知道,只要坚持锻炼,我的腰疼一定会好起来的。

想问问大家有没有出现这样的情况啊?有没有什么好的建议呢?

轻微腰间盘突出治疗指南 常见症状 轻微腰间盘突出主要表现为腰部疼痛,可能伴随下肢麻木、无力等症状。易感人群包括长期从事重体力劳动、久坐或长时间保持同一姿势的人群。 推荐科室 骨科或康复科 调理要点 1. 平时注意腰部保暖,避免受凉; 2. 加强腰背肌肉锻炼,改善腰部稳定性; 3. 使用硬床垫,避免使用过软的床垫; 4. 在医生指导下进行物理治疗,如热敷、按摩等; 5. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)或肌肉松弛剂等药物治疗,但需在医生指导下使用。
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赵桂宪 三甲 不可处方
复旦大学附属华山医院 神经内科
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擅长:临床医学博士 复旦大学附属华山医院神经内科 副主任医师 国家神经疾病医学中心脑胶质瘤MDT专科联盟第一届理事会 理事 《中国临床案例成果数据库》学术委员会罕见病专业组 委员 中国医药教育协会神经疑难病多学科诊疗工作委 员会 Brain杂志中文版神经感染和免疫专刊 青年委员 2000年本科毕业于西安交通大学临床医学院,同年到青海省人民医院神经内科工作。2008年硕博连读毕业于福建医科大学,同年进入复旦大学附属华山医院神经内科工作至今。2010年赴加拿大温哥华UBC大学进行短期MS临床研究培训。 长期工作于临床一线,擅长“中枢神经系统多发病变的诊断和鉴别诊断”,专长多发性硬化、视神经脊髓炎、中枢神经系统脱髓鞘病变的等中枢神经系统免疫性疾病,同时进行多发性硬化(MS)的临床及科学研究,对周围神经病和神经遗传变性病也有一些自己的心得体会。 主持完成多发性硬化国家自然基金、复旦大学青年骨干基金等共3项基金。曾以第一骨干参与1项中国-加拿大多发性硬化合作课题,并曾参与完成研究生导师的国家自然基金和省级自然基金多项。共发表论文近40篇,第一作者/通讯作者10余篇。 副主编《神经系统脱髓鞘基本须知:我的髓鞘去了哪?》 ;参编《神经系统肿瘤病例析评—华山医院多学科诊疗团队临床病例精粹》 《中枢神经系统肿瘤疑难疾病病例精解》《神经病学电子版》 。 近8年来坚持维护微信公众号“赵桂宪大夫(cactus20150101)”,以免疫性疾病为中心,围绕其对相关疾病的诊断、鉴别诊断、治疗和预防展开相关的科普。并在微信公众号、视频号(神经内科赵医生)和“中枢神经系统脱髓鞘病变诊断和鉴别诊断直播间”(脑医汇平台),进行神经系统疑难杂症和罕见病科普。 2015年起连续8年好大夫在线获奖,7届“好大夫”,1届“年度好文”。 2020年和2021年 获华山医院北院“公益志愿之星”。曾获东方神经病学会议、全国神经病学年会“优秀论文”。
¥300.0
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孙强 可处方
溧阳丽人阁医疗美容诊所 整形外科
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擅长:眼部手术、面部减薄、面部抗衰
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王子珏 三甲 不可处方
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