我是肝郁气虚型体质，日常生活中该怎么注意？-临沂市肝郁气虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我最近总是感觉乏力，情绪也不太好，有时候还会胸闷，不知道这是不是什么问题？”

医生听完我的描述，微微点头：“你好，根据您的体质辨识，大体可以判断出你是属于肝郁气虚型体质。”

肝郁气虚？我愣了一下，这是什么意思？医生接着说：“这种体质建议您在饮食方面要禁食生冷辛辣油腻等食物，平时一定要注意不要暴饮暴食，禁止吃的太饱或者早上不吃早餐。”

我点点头，心里暗自庆幸自己平时还算注意饮食，但听到不能吃早餐，心里还是有些失落。医生似乎看出了我的心思，继续说：“晚上尽量在六点之前吃完晚饭，十点之前睡觉，睡觉之前可以养成用艾草包泡脚的习惯。”

艾草包？我好奇地问。医生解释道：“艾草有温经散寒的作用，对肝郁气虚型体质的人很有好处。”

我试着想象自己泡在艾草包里的样子，心里不禁有些期待。医生又告诉我：“平时一定要调整自己的情绪，可以通过一些娱乐活动或者锻炼身体来进行调节。”

调节情绪？我苦笑了一下，心里想着，这对我来说可能是个挑战。医生似乎看出了我的无奈，便说：“医生，请您帮我开具检验单。”

医生点点头，拿起笔在检验单上写着什么，然后递给我：“另外你还可以服用柴胡疏肝丸和补中益气丸帮助您调理。期间忌食生冷辛辣油腻的食物。”

柴胡疏肝丸和补中益气丸？我记在心里，同时也对医生的建议感到一丝希望。医生接着说：“一般一个月为一个疗程，建议服用三个疗程左右。”

走出医院，我深吸一口气，感觉心情好了很多。我想，虽然这条路可能不容易，但我愿意尝试。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？