更年期综合征：梦魇、失眠和情绪波动如何缓解？-松江区更年期综合征推荐专家

那是一个普通的下午，阳光透过窗帘的缝隙，斑驳地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，手里拿着手机，屏幕上显示着京东互联网医院的界面。我深吸一口气，点击了“在线咨询”。

“您好！请问您有什么需要咨询的心理问题？”医生的声音从手机里传来，温和而专业。

“您好，我是帮我妈妈来咨询的。她应该是更年期综合征，经常做梦，梦一些不好的事情，然后第二天醒来精神就很不好，脸色特别差，持续几天。”我尽量平静地描述着妈妈的症状。

“妈妈有出汗现象吗？”医生的声音里带着一丝关切。

“晚上睡得怎么样？”医生紧接着问。

“睡得不好，只能睡几个小时，三四点就醒了。”我回答，心里充满了无奈。

“去看病医生给开了助眠的，还没开始吃。”我补充道。

“药名？”医生问。

“她因为妇科上了什么环在吃消炎药。”我回答。

“开了七副中药还有逍遥丸。”我听到妈妈的声音从旁边传来。

“中药调整效果比较慢。”医生说。

“我不确定她这情况对不对，是属于心理问题还是妇科问题。”我有些迷茫。

“她没好意思跟我说，也没说太明白跟我。我从她姐妹里得知的是，她做梦会做非常不好的梦。”我继续说道。

“这个梦，应该是性幻想之类的。”我小声地说，心里有些尴尬。

“她也非常不好意思说出来，搞得自己很痛苦。”我叹了口气。

“嗯，夜眠差的话，是需要用药物调整的。”医生说。

“什么方向的药物呢？”我追问。

“就是单纯助眠么？”我有些疑惑。

“阿普唑仑，抗焦虑助睡眠。”医生回答。

“服用助睡眠的药物和妇科消炎药是不冲突的。”医生说。

“其他方面有什么注意的么？”我继续问。

“情绪平和，生活规律，合理饮食，适当运动。”医生一一列举。

“好吧，还有问题吗？”医生问。

我沉默了一会儿，然后说：“没有了，谢谢您。”

挂断电话后，我长舒了一口气。虽然不知道妈妈的病情能否好转，但至少我找到了一个可以倾诉的地方。

我想，也许这就是生活的希望吧，无论何时何地，总有一个地方可以让我们找到安慰。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？