我可能是肾虚体质，医生建议我怎么调理？-宁波市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着只小兔子，怦怦直跳。王医师，一个看起来温和的中年男人，微笑着向我打招呼，他的声音像春风拂过，让我紧张的心情稍微放松了些。

“您好，我是王医师，非常感谢你的信任，您先别担心，我会仔细看您的资料以后，再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间，请您耐心等待。”

我点了点头，心里却像有团火在烧。我告诉他，我总觉得自己是肾虚体质，最近症状越来越明显，比如冷热交替，舌头痛，还有打完飞机后腿痛，无缘无故站久了也腿痛。王医师听得很认真，不时地点头。

“您还有尿频尿急、夜尿增多、早泄遗精、怕冷、手心脚心出汗、口干舌燥等症状吗？”

我一一回答，心里却越来越不安。王医师最后让我拍个舌苔照片，我照做了。等了大概十分钟，王医师给出了诊断：“第一，性生活4-5天一次为宜；不手淫；第二，多吃水果蔬菜，多吃鱼精肉，多运动，不熬夜喝酒；第三，考虑肾阴虚为主，可以口服补肾中成药如六味地黄丸或知柏地黄丸，吃半月，没效果，去吃熬的中药调理。”

听到这里，我如释重负，但也有些迷茫。王医师看出我的困惑，耐心地解释：“为了您的用药安全，注意是否有药物过敏史，肝肾功能异常或其他特殊病史，有的话告知一下，帮您确认一下能不能吃。”

我摇了摇头：“应该没有，这几年还没有体检过。”

王医师又开了一些健康指导，比如长期泡枸杞子茶。我一一记下，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

故事到这里，我想问问大家，有没有出现过类似的情况？或者，你们有没有什么好的调理方法？希望我们可以一起分享，一起进步。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！