我是哪种体质？平时该注意啥？-邢台市乳腺增生推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里像揣着一只小兔子，七上八下的。医生，一个看起来温和的中年人，微笑着问我：“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“医生，我月经总是提前，这次要提前了八天。”

医生仔细地看了我的舌苔照片，然后说：“看您的舌苔照片是轻微的厚白，建议平时尽量多喝些温热水，少吃辛辣冰冷的食物，均衡营养。结合您的身高您的体重在57公斤左右属于正常，您目前的体重是52公斤。”

我有些惊讶，没想到体重也在医生的考虑范围内。医生接着说：“如果每次月经期提前一周左右，也就是您的月经周期在22天左右，属于正常的。一般月经周期在21~35天都属于正常。”

我松了一口气，原来月经提前并不是什么大问题。但医生接下来的话又让我紧张起来：“而且今年B超有乳腺增生和乳腺结节。”

我紧张地问：“那怎么办？”

医生耐心地回答：“检查有乳腺增生，乳腺结节。可以在医生的指导下服用逍遥丸或者是乳癖消调理一段时间，平时用热毛巾热敷乳房缓解症状，保持心情舒畅，减少熬夜，减少工作压力，定期再复查。”

我点点头，心里暗暗下定决心，一定要好好调理身体。

医生又提醒我：“建议平时多喝些温热水胃腹部多保暖，多吃新鲜蔬菜水果补充维生素均衡营养荤素搭配，平时尽量少吃辛辣，膨化，油腻的食物。多去室外晒晒太阳，多运动以增强个人体质，不熬夜保持充足的睡眠。”

我认真听着，心里暗暗记下医生的建议。

接下来的对话，我主要询问了关于白带的问题。医生告诉我，霉菌性阴道炎属于女性常见的妇科炎症，也属于易复发性疾病，平时每天温水清洗外阴，穿着棉质宽松内裤注意个人卫生，饮食上少吃辛辣刺激进行的食物，增加各类的抵抗力免疫力减少复发。

医生还告诉我，霉菌性阴道炎属于真菌感染，彻底治愈的话需要治疗三个疗程，也就是在每次月经期干净后阴道用药一周，连续用三个月。

我听了医生的话，心里有了底。我知道，这需要我付出更多的努力，但为了健康，这一切都是值得的。

最后，我向医生表达了感谢：“医生，您人真的不错，解答很清楚也很耐心。”

医生微笑着说：“您不用客气，您有问题随时咨询我。”

挂断电话后，我长舒一口气，心里充满了希望。我知道，只要我按照医生的建议去做，我的身体一定会好起来的。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？