我想降低ALT，应该吃什么药？-脂肪肝推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我站在京东互联网医院的咨询室门口，心跳得像鼓点。我是一名普通的上班族，最近体检时发现ALT值偏高，医生建议我调整饮食，可我实在不知道从何入手。

医生是个和蔼的中年人，他问我：“肥胖吗？”我回答：“便胖。”他又问：“最近吃的过于油腻吗？”我点点头，心里有些沮丧。医生说：“像这种情况您有肥胖再加上饮食不注意很容易导致转氨酶增高，现在先在饮食上多注意，最近两三周内多吃一些清淡容易消化的食物，以瓜果蔬菜为主。”

我听着医生的建议，心里却有些打鼓。天天吃蔬菜水果可以吗？我忍不住问。医生微笑着说：“能先吃点药，降下来，体检过了，这样可以不？”我犹豫了一下，最终还是决定先试试饮食调理。

接下来的日子里，我开始严格按照医生的建议调整饮食，早餐吃粥和蔬菜，午餐和晚餐以蔬菜为主，主食减少。刚开始的时候，我总是忍不住想吃些油腻的食物，但想到自己的健康，我强迫自己忍住了。渐渐地，我发现自己的身体开始有了变化，精神状态好了很多，工作起来也更有劲了。

在这个过程中，我也在京东互联网医院上咨询了其他医生，他们给了我很多有用的建议。我记得有一次，我在网上问：“医生，我ALT值偏高，除了饮食调理，还有什么方法吗？”一个医生回复说：“除了饮食调理，您还可以适当增加运动，增强体质，及时减肥。”

我按照医生的建议，开始每天晚上散步，慢慢地，我的体重开始下降，ALT值也逐渐恢复正常。这个过程虽然艰辛，但我却从中体会到了坚持的力量。

现在，我已经完全康复了，每当回想起那段日子，我都会感慨万分。我想，健康真的是无价之宝，我们要珍惜它，爱护它。同时，我也想告诉所有人，如果你们遇到健康问题，不要慌张，及时就医，相信医生，相信自己，一定可以战胜病魔。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？