睡觉时小腿肌肉累，可能是缺钙？-通州区饮食性钙缺乏推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，准备进入梦乡。然而，就在我即将放松的那一刻，我突然感到右脚小腿一阵刺痛，仿佛有无数蚂蚁在爬行。我赶紧坐起来，揉了揉小腿，但那种感觉并没有消失，反而更加明显了。

我有些慌张，毕竟这种突如其来的疼痛让我有些不知所措。于是，我决定第二天去医院看看。

第二天，我来到了京东互联网医院。医生是一位和蔼的中年人，他听了我的描述后，微笑着问我：“平时下肢运动多吗？”

我摇了摇头：“没有，我平时很少运动，就是偶尔骑车、跑步，或者长时间站立。”

医生点了点头，又问：“那站着没什么感觉，就是一睡觉躺平就感觉小腿肌肉累？”

我点了点头，心里有些疑惑：“这是怎么回事呢？”

医生沉思了一会儿，然后说：“那考虑是缺钙了。”

我愣住了，没想到这么简单的原因就能解释我的症状。

医生接着说：“平时纯牛奶每天都喝吗？”

我摇了摇头：“没有，可能两三天喝一盒纯牛奶。”

医生微微皱了皱眉，然后说：“好的，你这种情况吃一段时间钙片就可以了。平时注意多晒晒太阳，多喝纯牛奶。”

我听了医生的建议，心里顿时踏实了许多。我开始按时服用钙片，每天坚持晒太阳，多喝牛奶。

渐渐地，那种疼痛感消失了，我重新找回了往日的舒适。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况呢？如果有的话，不妨分享一下你的经历。同时，也想提醒大家，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！