我想知道这个补充剂是运动前还是运动后喝？-榆林市肾虚推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心里像揣着只小兔子，七上八下的。我是一名运动爱好者，最近却因为肾虚的问题，运动时总是力不从心。我听说有一种中药补充剂，但不知道是应该在运动前喝还是运动后。

医生**看起来很年轻，但眼神里透着专业和温暖。他微笑着问我：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地点了点头，尽量让自己的声音听起来平静：“您好，感谢您的信任！我想咨询一下，这个补充剂是运动完，还是运动后喝？”

医生**耐心地回答：“运动中，和运动后都可以喝。每日一包，用240ml水冲服就可以了。”我听了这话，心里稍微踏实了一些，但还是有些疑惑：“这个和蛋白粉属于一类吗？”

医生**微微一笑：“和蛋白粉差不多，都是补充人体氨基酸的。这个补充剂主要是针对肾虚，帮助提高运动表现。”我恍然大悟，原来是这样。

接下来的对话，医生**详细地解释了补充剂的服用方法和注意事项。我一边听着，一边在心里默默记下。虽然我对医学知识不是很懂，但医生**的解释让我觉得既专业又易懂。

在咨询的最后，我忍不住问：“医生，您觉得我这种情况，运动后喝这个补充剂效果会更佳吗？”医生**想了想，回答道：“其实，效果的好坏并不完全取决于喝的时间，更重要的是坚持和正确的使用方法。”

听到这里，我心中的石头终于落地了。我感激地看着医生**，心里充满了感激和希望。我知道，只要坚持治疗，我的身体状况一定会慢慢好起来的。

离开京东互联网医院的时候，我回头望了望那栋大楼，心里默默地说：“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想问问大家，有没有出现过类似的情况啊？或者，你们有没有什么好的建议，可以分享给我呢？