经常失眠的原因和如何安全备孕？-邯郸市肾虚推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。我是个经常失眠的人，这已经成了我的噩梦。我试图回忆起白天发生的事情，但大脑就像被什么东西堵住了一样，一片空白。

我决定找医生聊聊，于是打开了京东互联网医院的APP。我输入了自己的症状，系统很快就推荐了几位医生。我选择了其中一位，预约了视频咨询。

视频那头，医生看起来很专业，他耐心地听我描述了我的失眠情况。我告诉他，我已经失眠好几个月了，每天晚上都像是在跟床铺抗争，那种感觉真的让人崩溃。

医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食习惯、工作压力等等。我如实回答，心里却充满了焦虑。我害怕医生会说我得了什么严重的病。

医生听完我的描述后，告诉我，我这种情况很可能是由于肾虚引起的。他说，肾虚会导致遗精、失眠、多梦等症状。我听了这话，心里多少有些安慰，但同时也更加焦虑了。我问他，有没有什么好的治疗方法。

医生推荐了我几种中成药，其中就包括百乐眠胶囊。我问他，这个药吃了会不会影响女性怀孕。医生说，怀孕期间是不应该服用百乐眠胶囊的，会对胎儿造成不良的影响。我听了这话，心里松了一口气，但紧接着又问，那我现在吃了，会不会影响以后要孩子。

医生告诉我，备孕期不建议吃，备孕期间尽量避免接触有毒有害物质以及药物。停药后不会影响要孩子。我听了这话，心里终于踏实了一些。医生建议我最好是停药3到6个月以后再考虑怀孕，这样的话会更好一些。

挂断视频后，我躺在床上，心里五味杂陈。我没想到，我失眠的原因竟然是肾虚。我决定按照医生的建议去做，希望能早日摆脱失眠的困扰。

我想问问大家，有没有出现过像我这样的情况啊？有没有什么好的建议或者经验可以分享？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！