睡眠不佳、焦虑，如何改善？-黄山市脾肾虚弱推荐专家

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。焦虑像一只无形的手，紧紧地攥着我的心脏，让我喘不过气来。

我尝试过各种方法，数羊、听轻音乐、喝牛奶，可都无济于事。于是，我决定寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，因为听说那里方便快捷。我输入了自己的症状，很快就收到了医生的回复。

医生很耐心，详细询问了我的病情，还告诉我，这可能是因为脾肾虚弱引起的。

我第一次听说脾肾虚弱，心里充满了疑惑。医生解释说，脾肾虚弱会导致身体出现怕冷、手脚发凉、口淡无味等症状，而且还会影响睡眠和情绪。

听到这里，我仿佛找到了病因，心里顿时轻松了许多。医生建议我试试中医调理，开了一个处方。

我看着处方上的药材，心里既期待又紧张。期待的是，这可能是治疗我失眠焦虑的良方；紧张的是，我不知道效果会怎样。

医生告诉我，这个方子对失眠焦虑有用，但需要坚持服用。我点了点头，决定试试。

药是颗粒状的，方便冲泡。每天晚上，我都会按照医生的指导，泡上一杯，慢慢喝下。

几天后，我明显感觉到睡眠质量有所改善，焦虑的情绪也减轻了许多。

我开始相信，中医真的有神奇的力量。

现在，我已经可以安心地入睡，不再被焦虑困扰。我想，这不仅仅是因为药物的作用，更是因为我对生活的信心和希望。

我想问问大家，有没有出现过类似的困扰？你们又是如何解决的？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便的话，就去京东互联网医院，真的方便！