腰酸一年了，夜晚睡觉时更厉害，怎么办？-成都市腰酸推荐专家

夜深人静，我躺在床上，腰酸得像是被重锤击中。这腰酸，已经持续了一年，尤其是在夜晚，那种酸楚感更加强烈。我翻来覆去，试图找到一种舒服的姿势，但都徒劳无功。

我决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我预约了一位中医科医生。医生在详细阅读了我的病情描述后，开始询问我腰酸的情况。

“请问您上述情况有多久了呀？有服用过什么药物吗？”医生的声音温和而关切。

“没有，一年了，就是夜晚睡觉时间长了下半夜就腰酸的厉害，起来活动活动就好了。”我回答。

医生又询问了我一些其他的问题，包括是否有服用过药物、是否做过磁共振等。我如实回答，并告诉他，我之前尝试过丹鹿片、消炎药、万通筋骨贴和六味地黄丸，但都没有效果。

医生告诉我，他需要我拍一张舌苔照，以便进行中医辩证。我按照医生的要求，在自然光线下拍了舌苔照，并传给了他。

医生在看过舌苔照后，告诉我，从舌象看，我有一些肾阳虚的症状。他建议我使用海狗丸，壮腰益肾，并告诉我，如果配合针灸理疗，效果会更好。

我有些疑惑，问医生：“我应该不是肾亏吧？”医生微笑着回答：“从舌象看有一些，但是不是特别严重。”

我了解到，我白天运动量大了夜晚睡觉就不酸，而久坐则会让腰酸加剧。医生给了我一些健康指导，建议我适当减压，保持精神愉快，戒烟戒酒，避免长期久坐，勤喝水多排尿，避免长时间憋尿，积极参加体育锻炼。

在医生的指导下，我开始尝试使用海狗丸，并配合针灸理疗。虽然治疗的过程有些痛苦，但我坚持下去。渐渐地，我发现我的腰酸症状有所缓解。

我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过腰酸的情况？你们都是怎么治疗的呢？