脚后跟疼痛一个多月了怎么办?-东营市跟腱末端病推荐专家

那是一个普通的下午,我像往常一样,穿着运动鞋,准备去公园慢跑。可是一脚落地,脚后跟突然传来一阵剧痛,我几乎要跌倒在地。这疼痛持续了整整一个月,让我无法正常行走。

我开始焦虑,上网搜索“脚后跟疼是怎么回事肾虚”,希望能找到一些线索。但搜索结果千篇一律,让我更加迷茫。直到有一天,我在京东互联网医院看到了一个医生在线咨询的选项,我决定试试。

“你好,医生。”我小心翼翼地打字。

“多长时间了?”医生很快回复。

“大概一个月吧。”我回答。

“能拍张照片标记一下,我看看什么地方疼吗?”医生的建议让我有些意外。

我按照医生的要求,拍了一张脚后跟的照片,并上传到了聊天界面。

“请标记一下,或者用手指一下。”医生再次提示。

我仔细地用手指着疼痛的位置,上下移动。

“没有外伤磕碰什么的?”医生问。

“没有。”我回答。

“看清楚了。”医生说。

“最近劳累了吗?”医生接着问。

“没有,每天就是下午跑跑步,慢跑,没有激烈运动。”我回答。

“先休息一下看看。”医生建议。

我看着屏幕,心中有些无奈。这个月来,我几乎每天都在休息,但疼痛却依然没有减轻。

“我这个持续一个多月了。”我无奈地说。

“嗯,是跟腱末端病。”医生的话让我一愣。

“每天早上起床之后特别的疼。”我继续描述。

“下地行走一会就没事了。”我补充。

“休息+口服双氯芬酸钠缓释片+局部艾灸。”医生给出了治疗方案。

“这样就可以了吗?”我有些怀疑。

“这样治疗一下看一看。”医生回答。

“这种病可能持续时间比较长。”医生提醒。

“也要注意休息休息。”医生再次强调。

我看着屏幕,心中五味杂陈。我知道,这可能是漫长治疗过程的开始,但我没有选择。

“好的。”我回复。

“😊”医生发了一个笑脸表情。

我知道,这只是一个开始,但我相信,只要坚持,我一定能战胜病痛。

想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们都是怎么治疗的呢?

跟腱末端病就医指南 常见症状 跟腱末端病是一种常见的足部疾病,主要表现为脚后跟疼痛,尤其在早晨起床后或长时间站立、行走后更为明显。这种疾病多见于中老年人和长期从事站立工作的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息:减少脚部负担,避免过度使用脚部。 2. 药物治疗:口服双氯芬酸钠缓释片可以缓解疼痛和炎症。 3. 局部治疗:使用艾灸等物理疗法可以改善血液循环,减轻疼痛。 4. 物理治疗:如超声波、电疗等可以帮助恢复跟腱功能。 5. 正确穿鞋:选择合适的鞋子,避免高跟鞋和过紧的鞋子,减少对脚部的压力。
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吴留敏 可处方
德州市妇幼保健院 小儿保健科
好评100% | 接诊量254
擅长:新生儿护理,儿童生长发育、儿童营养与喂养、贫血,新生儿黄疸,新生儿遗传代谢病的诊断及治疗,主要擅长先天性甲状腺功能低下,苯丙酮尿症、甲基丙二酸血症、肾上腺皮质增生症等遗传代谢病及矮小症,生长迟缓,性早熟、糖尿病,肥胖症,小阴茎等儿童内分泌的诊治。
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