晚上锻炼后喝什么能增重？-济南市肥胖症推荐专家

夜幕低垂，华灯初上，我独自一人在公园里挥洒汗水。运动后的我，总感觉肚子饿得咕咕叫，这是增重的信号吗？

我名叫李明，一个普通的上班族。最近，我发现自己晚上锻炼后体重有所增加，这让我既惊喜又疑惑。于是，我决定在京东互联网医院寻求医生的建议。

“您好，我是医生张华，很高兴由我为您提供咨询服务。”电话那头传来医生温和的声音。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生询问道。

“夜间增重是晚上锻炼了喝吗？”我迫不及待地问道。

“可以运动后半小时服用。”医生回答得简洁明了。

“他是专门适用于晚上锻炼后喝吗？”我继续追问。

“跟普通的比起来，更适用于晚上是这个意思吗？”我有些不确定。

“都是类似的。”医生回答。

“没区别？”我有些失望。

“增重可以用碳水含量高一些的。”医生给出了建议。

“没有特别的针对夜间增重的？”我有些不甘心。

“哦哦哦。”我有些失望。

“这个该怎么喝呢？”我再次问道。

“嗯哼？”医生似乎有些疑惑。

“运动后半小时服用。”医生耐心地回答。

“量按说明就可以了。”医生最后补充道。

挂断电话后，我心中五味杂陈。虽然医生没有给出特别针对夜间增重的建议，但他的专业和耐心让我感到安心。

我开始按照医生的建议，在运动后半小时服用增重食品。渐渐地，我发现我的体重确实有所增加，而且精神状态也好了很多。

我想，这不仅仅是因为增重食品的作用，更是因为我找到了适合自己的生活方式。我开始更加注重饮食和锻炼，生活也变得更加规律。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？或者，有没有什么好的建议可以分享呢？

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！