孕期和哺乳期需要吃多少钙片？-通州区孕期和哺乳期钙摄入不足推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我是一名准妈妈，正面临着孕期补钙的困扰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“你好。”我礼貌地回应。

“请问你想咨询什么问题呢？”医生微笑着问我。

“我想问问这款钙尔奇钙片，每天需要吃3片？”我小心翼翼地问道。

“是的。”医生肯定地回答。

“孕期吗？”我追问。

“感觉有点多啊。”我有些担忧。

“是的。”医生耐心地解释，“孕中期不多的，才五百多毫克钙。”

“哦。”我松了一口气。

“一般要吃钙片，吃到什么时候啊？”我继续询问。

“哺乳期都要吃。”医生回答。

“一直吃到哺乳期？”我疑惑地问。

“哺乳期也继续吃。”医生肯定地说。

“一片大概含有200mg左右的钙，是吗？”我确认道。

“是的，210。”医生回答。

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。我开始意识到，孕期和哺乳期的钙补充并非我想象中的那么复杂，只要按照医生的指导，我就能更好地照顾自己和宝宝。

在回家的路上，我心情愉悦。我想起了孕期的种种不适，想起了那些夜晚因为担心宝宝的健康而辗转反侧的日子。如今，有了医生的指导，我仿佛找到了一盏明灯，照亮了我前行的道路。

我想问问大家，有没有出现过和我一样的情况？孕期和哺乳期，我们该如何正确地补充钙质，以确保母婴的健康？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！