总是纠结于别人的神态和话语，怀疑他们对我有恶意-上饶市关系妄想症推荐专家

那是一个普通的下午，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面是一位和蔼的医生。我深吸了一口气，开始讲述我的困扰。

“医生，我总是觉得别人对我有恶意，总是纠结于他们的神态和话语。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌。

医生微微点头，眼神里满是同情，“能具体说说吗？你的症状有多久了？”

我回忆了一下，说：“不到一个星期。最近我一直在喝阿立哌唑口崩片，以前最多的时候一天要吃四五片，现在减到了一片。”

医生皱了皱眉，“从高中就开始吃这个药了？有没有定期复查？”

我摇了摇头，“没有，感觉不对劲的时候也会去看医生，但都是临时抱佛脚。”

医生递给我一张量表卡片，“填完告诉我。”

我认真填写完，递给医生。他看完后，点了点头，“根据你的症状，还是可以的。这些药物继续接着吃。”

我松了一口气，但紧接着又问：“医生，我上面想的这些，别人会想吗？或者感觉自己是不是很多时候想歪了？”

医生微笑着说：“你上面属于关系妄想症状。你可以通过生活方式转移自己的注意力，比如出去运动运动，和朋友出去逛街，聊聊天，或者旅行，做一些自己感兴趣的事情，听听音乐，看看电影，放松自己。”

我沉默了一会儿，然后问：“我这样，别人会怎么看我？”

医生认真地说：“人在正常情况下是不想的。你这种感觉，可能还是太在意别人的行为了。”

我点了点头，心里却还是有些不安。我开始反思自己的行为，是不是真的太敏感了。

医生接着说：“建议你增加与老公和婆婆之间的沟通，比如学校的老师今天送孩子没和你打招呼，或者让你感觉不热情，你也是会心里不舒服的。”

我苦笑着说：“嗯，我也挺能和他们沟通的，而且他们对我也挺好的，我也知道。但是就我说的这些，总是喜欢看别人的神态，然后就会觉得别人怎么怎么样。”

医生点了点头，“这就是自己的病症吧其实。”

我叹了口气，“是的，其实别人也不是我想的那样吧。”

医生安慰我说：“也是你疾病本身的一个表现。还是需要自己进行心理暗示，告诉自己别人对自己没有想法，这是正常行为，不用太在意。”

我点了点头，心里却还是有些迷茫。医生接着说：“可以试着自己主动和别人交流，如果别人态度或者回答不积极也不要在意，换一个角度想。”

我疑惑地问：“我这除了关系妄想症，还有什么疾病体现呢？总想着别人怎么怎么看待自己，或者不主动和别人沟通，或者总觉得别人的神态体现出来的就是对我有意见？”

医生说：“还有你抑郁的症状本来也会有情绪低落，兴趣减少，缺乏主动和别人沟通的能力。”

我愣住了，没想到自己的问题这么复杂。

医生说：“那别人态度不积极，是不是对我有意见，或者有看法，或者是不想和我交流呢？”

我摇了摇头，“其实也不是吧，只是我自己对自己的否认和心理暗示吧？”

医生点了点头，“你可以找一个和自己性格，有共同兴趣爱好的人，正常人也会遇到这种情况。并不是每个人都可以成为朋友的，不是么？”

我沉默了一会儿，然后问：“那别人不能成为朋友，那也不是对我充满看法或者敌意的吧？”

医生微笑着说：“对的，不能成为朋友，那也不是对我充满看法或者敌意的吧。”

我点了点头，心里却还是有些不安。我开始反思自己的行为，是不是真的太敏感了。

医生接着说：“比如我婆婆，她会不会不喜欢我这种性格，然后就撇我的样子，就不喜欢我或者嫉妒我和我老公的感情？”

医生说：“都是一家人，都是不存在这种的。如果不接受你当初怎么又会同意你们结婚呢，现在你也是她女儿。”

我沉默了一会儿，然后问：“医生，你说婆婆会不会都或多或少有点嫉妒儿子对媳妇的爱？”

医生说：“但是没你想的那么严重，你还是想的太多了。”

我叹了口气，“我建议你还是需要去医院复查一下，如果需要，可能需要调整药物的剂量。”

我点了点头，“嗯，我现在是两颗，需要复查后调整，不要自己调整药物。”

医生说：“嗯，我姑子也说我婆婆岁数大了，想法多心思重，所以我感觉她不高兴或者神态不好的时候就是我惹她不高兴了，但是人家也没说我惹她来。”

我苦笑着说：“只是我感觉。”

医生说：“同时也把公婆当成自己的父母去看待。”

我点了点头，“我也知道她和我挺好的。”

医生说：“你说婆婆会不会都或多或少有点嫉妒儿子对媳妇的爱？”

我摇了摇头，“但是没我想的那么严重，我还是想的太多了。”

医生说：“我建议你还是需要去医院复查一下，看症状有没有缓解。”

我点了点头，“嗯，我会的。”

离开咨询室的时候，我感到一阵轻松。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？