左旋肉碱真的能减肥吗？-虹口区肥胖症推荐专家

那天，我坐在京东互联网医院的咨询室里，心里五味杂陈。我是一名普通的上班族，最近体重飙升，听说左旋肉碱能减肥，就抱着试试看的心态来咨询。

医生姓李，看起来三十多岁，戴着一副眼镜，给人一种斯文的感觉。他微笑着和我打招呼，‘您好，我是李医生，很高兴由我为您提供咨询服务。’

我迫不及待地开口，‘李医生，左旋肉碱真的能减肥吗？’李医生沉吟了一下，‘左旋肉碱可以促进脂肪转化为能量，起到减肥作用，但必须配合运动才有效。’

我追问，‘那什么时候吃效果最好？’李医生回答，‘一般运动前半小时到一小时左右服用效果更好。’

我心中一喜，‘哦，好的，那我每天都要吃吗？’李医生微笑着说，‘看你运动几次就吃几次，不运动不用吃。’

我心中有些疑惑，‘那如果我不运动，是不是就不需要吃左旋肉碱了？’李医生耐心解释，‘是的，左旋肉碱主要是为了配合运动使用，如果不运动，效果就不明显了。’

我点了点头，心中有些失落，但也有些释然。我知道，减肥不是一朝一夕的事情，需要坚持和毅力。

离开医院的时候，我心情有些沉重。我知道，减肥的道路充满了艰辛，但我愿意尝试，为了自己的健康，为了自己的未来。

走在回家的路上，我想起了李医生的话，‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’

我心中暗暗下定决心，无论前路多么艰难，我都要坚持下去，为了自己的健康，为了自己的未来。

想问问大家，有没有和我一样，为了减肥而四处求医问药的？你们又是如何坚持下来的呢？