38岁，骨头硬，瑜伽不够柔软，如何改善？-黄山市骨软骨病推荐专家

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是医生**。他看起来温和而专业，眼神里透露出一种让人安心的力量。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他的声音低沉而富有磁性，让我感到一丝安慰。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。”他耐心地回答，让我感到自己的问题并没有被忽视。

我深吸一口气，尽量让自己的声音听起来平静：“谢老师，问一下我38岁了，觉得骨有点硬，练瑜伽的时候感觉身体不够柔软，您看一下，我应该要服用哪款软骨素？”

医生沉思了一会儿，然后回答：“练了很多年的瑜伽了，感觉身体还是挺硬的？”

我点了点头，心里有些失落，但更多的是疑惑：“不需要吧？”

医生微笑着摇了摇头：“这个产品一般是治疗关节炎关节软骨病变的。”

我哦了一声，心里有些失望，但还是忍不住问：“那服用哪一些才能够让身体更柔软一些呢？”

医生看着我，眼神里充满了同情：“只能通过锻炼，没有其他办法。”

我沉默了，心里五味杂陈。我知道，医生说的是实话，但我还是忍不住问：“谢谢谢谢。”

医生微笑着说：“不客气。”

离开咨询室的时候，我感到一阵失落。我知道，我需要的是时间，是耐心，是坚持。我需要通过锻炼来改善我的身体状况，而不是依赖于药物。

走在回家的路上，我看着天空，心里默默地说：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我想，这就是生活吧，有时候，我们需要面对现实，有时候，我们需要坚持自己的信念。而我，将会坚持锻炼，让自己的身体变得更加柔软。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？