乙肝患者胆红素超标，医生建议调整生活习惯-成都市高胆红素血症推荐专家

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里，我坐在那里，心情如同窗外的天气，阴晴不定。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是消化内科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“请问，胆红素超标是什么原因呢？”我小心翼翼地问道，眼神里满是疑惑。

“胆红素的异常与肝炎、脂肪肝、剧烈运动、熬夜、饮酒等都是有关系的。”医生的话让我心头一紧，这些不都是我日常生活中经常做的事情吗？

“看到您的数值，轻微的异常是可以不用担心，定期复查就可以了。”医生的话让我稍微安心了一些，但当我提到黄疸比较明显时，医生的表情变得严肃起来。

“有黄疸这个数值会有升高的。”医生的话让我心头一沉，我开始担心起来。

“不去治疗，关系大吗？”我忍不住问道，心中的焦虑如同潮水般涌来。

“建议暂时不用处理，长期服用哑无，定期复查，进行数值的对比。”医生的建议让我稍微安心，但我知道，这只是一个暂时的解决方案。

“如果差异很大，建议线下就诊。”医生的话让我意识到，我必须采取行动了。

“好的，谢谢。”我回答道，心中充满了感激。

“暂时调整一下生活习惯，再看看。”我点了点头，心中暗下决心，一定要改变自己的生活习惯。

“您客气，乙肝怕酒、怕累、怕生气，生活中做到不生真气，不用过劲儿，不站烟酒的边。也就是戒烟、戒酒，规律休息，充足睡眠，保持好心情。”医生的话让我豁然开朗，原来，健康的生活习惯如此重要。

“饮食建议：1.戒酒、补足矿物质。2.奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出。此外，酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫体力，达到养肝护肝的目的。”医生的建议让我对饮食有了新的认识。

“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任。您后续还有其他问题，欢迎您随时上线咨询，望您在百忙中，评价一个"5星"好评，感谢您支持，祝您平安健康。再见”医生的话让我感受到了他的真诚和关怀。

我挂断了电话，心中充满了感慨。我知道，我的路还很长，但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？有没有什么好的建议呢？希望我们能够共同面对，共同战胜病魔。