经常崴脚，怎么办？-成都市习惯性踝关节扭伤推荐专家

那是一个普通的周末，我像往常一样，穿着运动鞋准备去公园跑步。可就在我迈出第一步的时候，脚下一滑，‘咔嚓’一声，我的脚踝像被什么东西狠狠地扭了一下。疼痛瞬间袭来，我几乎要跪在地上。

这并不是我第一次崴脚。去年夏天，我在一次篮球比赛中不慎扭伤了脚踝，当时也没太在意，以为休息几天就会好。可是，没想到这成了我的噩梦。从那以后，我的脚踝就像被诅咒了一样，时不时地就崴一下。

今年，我的脚踝已经崴了四次了。每次都是肿得像个馒头，疼得我走不了路。我开始担心，这到底是怎么回事？难道是我的脚踝出了什么问题？

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院。我输入了我的症状，很快就找到了一位骨科医生。医生详细询问了我的病情，然后告诉我，我可能患上了习惯性崴脚，不排除韧带的损伤。

听到这个消息，我顿时感到一阵绝望。习惯性崴脚？那岂不是意味着我以后都不能再像以前那样自由地奔跑了？医生安慰我说，先不要过于担心，他建议我使用支具固定，并使用独一味胶囊活血消肿，然后去线下医院进行核磁检查，明确诊断。

我按照医生的建议，买了支具，开始使用独一味胶囊。刚开始的时候，我感到有些不适应，脚踝被固定得紧紧的，走起路来也不太方便。但是，为了我的健康，我咬咬牙，坚持了下来。

几天后，我去医院做了核磁检查。结果显示，我的脚踝确实有韧带的损伤。医生告诉我，根据损伤情况，可能需要手术或者继续外固定。

听到这个消息，我感到一阵紧张。手术？那岂不是要开刀？我害怕，我担心。但是，我也知道，这是为了我的健康，我必须勇敢面对。

在医生的指导下，我开始了漫长的康复之路。我每天都要坚持做康复训练，还要定期去医院复查。虽然过程很痛苦，但我没有放弃。因为我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜病魔。

现在，我的脚踝已经好多了。虽然还不能像以前那样自由地奔跑，但我已经能够正常走路了。我知道，这只是一个开始，我的康复之路还很长。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够战胜一切困难。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？希望我的经历能够给大家带来一些帮助。