肚子胀、没力气，脾虚厉害怎么办？-成都市脾虚湿热推荐专家

五一假期，我带着家人去海边度假，本想放松一下身心，却没想到，这次旅行成了我噩梦的开始。

那天，我们吃了海鲜大餐，晚上我就感觉肚子胀胀的，没力气。一开始，我以为只是吃坏了肚子，没太在意。可是，接下来的几天，情况越来越严重，肚子胀得像气球一样，连说话的力气都没有。

我上网查了一下，发现可能是脾虚引起的。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生详细询问了我的症状，包括食欲、大小便、精神状态、体力、睡眠和体重变化。我如实回答了，医生又问了我一些生活习惯，比如饮食、情绪等。

医生告诉我，我这是脾虚湿热，建议我服用参苓白术散和龙胆泻肝丸。我听了心里有些紧张，毕竟是要长期服用的药。医生安慰我说，这是中成药，两周一个疗程，需要两个疗程才能见效。

我开始按照医生的建议服药，同时调整了饮食和生活习惯。我尽量吃得清淡，多吃一些健脾祛湿的食物，比如山药、薏米、莲子、赤小豆等。我还开始每天适当运动，晚上尽量在11点前入睡。

这个过程并不容易，有时候我会觉得乏力，有时候又会觉得烦躁。但是，每当我想起医生的话，我就有了坚持下去的勇气。

两个疗程下来，我的病情明显好转。肚子不再胀胀的，人也精神多了。我感到非常欣慰，也深深感谢京东互联网医院和那位医生。

现在，我已经恢复正常的生活，但我仍然会注意饮食和生活习惯，以免病情复发。

想问问大家，有没有出现过类似的症状？如果有的话，你们是怎么治疗的？有没有什么好的建议？希望我们能够互相帮助，共同战胜疾病。