什么时候吃维生素效果更好？-沈阳市肾虚推荐专家

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我，一个24岁的年轻人，正躺在床上，翻来覆去地睡不着。肾虚，这个听起来有些尴尬的词，却成了我最近生活的全部。

肾虚，中医里说这是身体虚弱的表现，西医里则说是肾功能减退。我，一个原本活泼开朗的年轻人，怎么就摊上了这事儿呢？我躺在床上，心里充满了疑惑和焦虑。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，点开了在线咨询。屏幕那头，出现了一位医生的对话框：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”我紧张地回复：“您好。”

医生问：“吃饭时或饭后吃。一天三次吗？”我回答：“对，每天3次。”医生又问：“一次吃多少呀？”我犹豫了一下，回答：“多大年龄？”医生回答：“24。”我接着说：“1次9粒。”

医生说：“好的，谢谢。”我松了一口气，心里却还是有些不安。医生的话虽然简单，却给了我一丝希望。我开始按照医生的建议，每天定时定量地服用维生素。

日子一天天过去，我开始注意自己的生活习惯，尽量不熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果。我发现，我的精神状态好了很多，不再像以前那样容易疲劳。

那天，我又一次打开京东互联网医院的APP，和医生聊天。我感慨地说：“医生，真的谢谢你，是你让我重新找回了生活的信心。”医生回复：“不客气，健康最重要。”

我看着屏幕，心里暖暖的。我想，也许这就是生活的真谛吧，无论遇到什么困难，只要我们勇敢面对，就一定能够找到解决问题的方法。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？或者，有没有什么好的建议，可以帮助像我这样正在经历困难的朋友们？健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！