想长肉但喝牛奶不舒服,怎么办?-通州区严重营养不良推荐专家

那是一个普通的下午,阳光透过窗户洒在京东互联网医院的咨询室里,我坐在那里,心情如同窗外的天气,阴晴不定。

“您好,我是公共营养师,很高兴由我为您提供咨询服务。”医生的声音温和而专业,让我紧张的心情稍微放松了一些。

“您好,非常高兴由我为您提供营养咨询服务,请稍等,我正在详细阅读您的描述。”医生的话让我感受到了他的耐心和细致。

“您好,请问您有什么需要咨询的营养问题?”医生的话让我意识到,我需要主动表达我的困扰。

“请问一下,身高158吧只有82斤。”我小声地说,声音里带着一丝尴尬。

“吃蛋白粉可以吗?”我小心翼翼地问道,心里充满了期待。

“可以的。”医生的声音里充满了鼓励。

“好的。”我回答,心里涌起一股暖流。

“谢谢。”我微笑着说,感受到了一丝安慰。

“除了蛋白粉,还适合吃什么去呀?”我继续问道,希望能得到更多的建议。

“可以每日6餐3正餐,三次的加餐,加餐可以选择坚果类的食物和全脂牛奶或糖果、糕点等。”医生的话让我感到有些惊讶,原来饮食也可以如此讲究。

“但是我喝了牛奶会不太舒服。”我有些沮丧地说,心里有些失望。

“可以换成酸奶的。”医生的建议让我眼前一亮,仿佛看到了希望的曙光。

“好的。”我回答,心里充满了感激。

“谢谢。”我再次表示感谢,心里充满了温暖。

“希望我的建议能够帮助到您,非常感谢您的信任!请对话结束后对我的服务作出评价,祝您生活愉快,再见!”医生的话让我感到他的专业和关怀。

我挂断了电话,心里充满了感慨。虽然只是短短的几分钟,但我感受到了医生的专业和关怀,也让我对健康有了更深的认识。

我想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?或者,大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

脾虚食积证调理指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,常见于消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累、情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食调理:避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃易消化的食物如粥、面条等; 2. 中药治疗:可选用健脾丸、四君子汤等中药进行调理; 3. 生活习惯调整:保持规律作息,避免过度劳累和情绪波动; 4. 运动调理:适当进行轻度运动如散步、太极拳等,帮助改善消化功能; 5. 心理调理:保持心情愉快,避免过度焦虑和压力。
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