我想全身减肥,该怎么办?-本溪市病态性肥胖推荐专家

那是一个阳光明媚的午后,我坐在京东互联网医院的咨询室里,心情却像窗外的天气一样复杂。我,一个曾经自信满满的人,现在却因为全身肥胖而变得自卑。

“医生,我想减肥,全身都想瘦。”我尽量让自己的声音听起来平静,但内心的焦虑和不安却像潮水一样涌上心头。

医生是一位看起来温和的中年人,他仔细地听我说完,然后缓缓开口:“要想减肥主要是控制一天食物摄入的总热量和适当运动。”

我点了点头,心里却泛起一丝失望。控制饮食,适当运动,这些我都知道,但做起来却那么难。

“哦,那拍奥利斯真的可以么?”我忍不住问,那是我听说的一种减肥药。

医生沉吟了一下,说:“药品详情你可以自己查询,但我想告诉你,有一定效果,但也有一定的副作用。”

我立刻打开手机,开始搜索拍奥利斯的相关信息。屏幕上跳出的各种评论让我犹豫不决,我害怕这药会给我带来更多的麻烦。

“会不会没效果,还搞一身病起副作用?”我忍不住问。

医生叹了口气,说:“确实,任何药物都有可能产生副作用,但拍奥利斯在减肥方面还是有一定效果的。

“什么副作用啊?”我追问。

医生回答:“容易引起胃肠道紊乱和内分泌乱。”

听到这里,我心中一紧,胃肠道紊乱和内分泌乱,这可不是闹着玩的。

“哦,但是还是可以起到减肥作用。”我犹豫了一下,最终还是决定尝试。

医生给我开了一些健康指导,告诉我如何正确使用拍奥利斯,并告诉我一般吃多久才有效。

“一般一个月就有效。”医生说。

一个月,我等得起。我开始按照医生的建议服用拍奥利斯,并开始调整饮食和增加运动。

一个月后,我明显感觉到自己的体重有所下降,虽然不是很多,但我已经很高兴了。

“幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况,又没时间去医院挂号看病的话,京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我忍不住在心中感叹。

“健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!”我心中充满了感激。

我知道,减肥的路还很长,但我已经迈出了第一步。我相信,只要我坚持下去,我一定可以瘦下来,找回曾经的自信。

全身减肥指南 常见症状 脾虚肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、消化不良、乏力等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 控制一天食物摄入的总热量,避免高热量、高脂肪的食物。 2. 适当运动,增加身体代谢率,建议每周至少150分钟的中等强度有氧运动。 3. 如果需要辅助减肥药物,建议在医生指导下使用奥利斯等药物,但需注意可能引起的胃肠道紊乱和内分泌失调等副作用。 4. 调整生活习惯,保持规律的作息和饮食习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果和全谷类食物,帮助控制食欲和促进肠道蠕动。
推荐医生列表
李娟头像
李娟 三甲 可处方
海军军医大学第二附属医院 内分泌科
好评100% | 接诊量2
擅长:糖尿病,肥胖,慢性肾病营养
¥50.0
问医生
付真真头像
付真真 三甲 不可处方
江苏省人民医院 内分泌科
好评100% | 接诊量468
擅长:糖尿病、肥胖、甲状腺疾病
¥21.9
问医生
陆迪菲头像
陆迪菲 三甲 可处方
北京大学第一医院 内分泌科
好评100% | 接诊量63
擅长:糖尿病 减肥门诊MDT 甲状腺疾病的诊治
¥55.0
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
大家还在看
太瘦了,能不能适量吃点鹿茸炖瘦肉?

太瘦了,能不能适量吃点鹿茸炖瘦肉?

#瘦肉 #健康管理 #营养补充 #营养补充 #体重管理 #在线医疗咨询 #体重管理 #鹿茸炖瘦肉 #在线医疗咨询 #鹿茸
全球医疗视野头像
全球医疗视野
五毛钱零食,你还在给孩子买吗?

五毛钱零食,你还在给孩子买吗?

#儿童 #预防
公共营养师孙希娟头像
公共营养师孙希娟
肥胖是什么原因导致的?

肥胖是什么原因导致的?

#病因 #减肥 #内分泌科 #肥胖
健康科普在线头像
健康科普在线
奥利司他减肥效果如何?需要注意什么?

奥利司他减肥效果如何?需要注意什么?

#体重管理 #奥利司他减肥 #体重管理计划 #脂肪肝 #奥利司他 #减肥 #减肥指导 #药物副作用 #脂肪肝治疗 #减肥药物副作用
健康饮食指南头像
健康饮食指南
13岁可以用饥饿法减肥吗?医生这样说...

13岁可以用饥饿法减肥吗?医生这样说...

#营养素 #青春期减肥 #钙质摄入与身高增长 #有氧运动 #身高增长 #有氧运动减肥 #青春期 #减肥 #13岁少女体重管理 #健康生活方式
家庭医疗小助手头像
家庭医疗小助手
啤酒肚怎么减?

啤酒肚怎么减?

#肥胖 #运动减肥 #奥利司他 #腹部塑形 #运动减肥 #腹部塑形 #饮食调整 #啤酒肚 #减肥方法 #饮食调整
健康百科头像
健康百科
宝宝晚上咳嗽痰多怎么办?

宝宝晚上咳嗽痰多怎么办?

#健儿消食口服液 #宝宝咳嗽 #在线医生咨询 #肺力咳合剂 #京东互联网医院 #肺力咳合剂 #咳嗽 #拉肚子 #小儿咳喘灵口服液 #小儿咳喘灵口服液
医疗新知速递头像
医疗新知速递
我想瘦点,但没时间运动,能喝减肥茶吗?

我想瘦点,但没时间运动,能喝减肥茶吗?

#互联网医院 #减肥茶 #肥胖 #减肥茶 #肥胖 #京东互联网医院 #身高体重比例 #健康生活方式 #身高体重比例 #健康生活方式
数字健康领航者头像
数字健康领航者
我有三高,想瘦下来,如何服用药物?

我有三高,想瘦下来,如何服用药物?

#高血压 #三高 #减肥 #高血脂 #高血脂管理 #减肥方法 #健康生活方式 #健康管理 #高血压治疗 #三高预防
健康管理专家头像
健康管理专家
如何健康减肥?

如何健康减肥?

#体重指数 #营养科 #减肥方法 #体重指数计算 #有氧运动推荐 #减肥 #膳食纤维 #在线医生咨询 #有氧运动 #健康饮食
全球医疗视野头像
全球医疗视野
什么是肥胖症微创手术?

什么是肥胖症微创手术?

#内分泌科
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
瘦人想增重,早餐要这样吃

瘦人想增重,早餐要这样吃

#饮食营养 #营养 #养生知识
听我说健康头像
听我说健康
 瘦子和胖子的烦恼有何不同?

瘦子和胖子的烦恼有何不同?

#饮食 #患病护理 #减肥
主任医师李博头像
主任医师李博
如何正确食用脂20?

如何正确食用脂20?

#在线医疗咨询 #体重管理 #脂20 #营养均衡 #减肥产品咨询 #健康管理 #在线医疗服务 #减肥产品 #脂20使用方法 #健康饮食建议
药事通头像
药事通
肥胖症微创手术后会反弹吗?

肥胖症微创手术后会反弹吗?

主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
左旋肉碱减肥有啥副作用?

左旋肉碱减肥有啥副作用?

#消化道损害 #慢性胃炎治疗 #消化道健康 #减肥方法 #心功能损害 #慢性胃炎 #左旋肉碱副作用 #左旋肉碱 #减肥 #心功能损害预防
健康饮食指南头像
健康饮食指南
哪些人易患肥胖症?

哪些人易患肥胖症?

#运动健身 #疾病人群 #亚健康人群 #健康养生人群
主治医师周喜玉头像
主治医师周喜玉
什么是病态肥胖?

什么是病态肥胖?

#病因 #常见症状 #手术治疗
主任医师李会齐头像
主任医师李会齐
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
药品使用说明